كيفية معالجة 8 عناصر على قائمة المهام التي لا يمكن التغلب عليها

القوائم: من المحتمل أن يكون لدى الجميع - حتى الأشخاص غير المنظمين بفخر - قائمة واحدة على الأقل ، سواء كانت كذلك قائمة التنظيف ، أ قائمة التعبئة عطلة ، أو انهيار الأعمال المنزلية. الناس مع مصقول جيدا العادات الإنتاجية قد يكون لديك حتى قائمة من القوائم لتتبع أدلةهم المنظمة بعناية لما يجب القيام به في كل مجال من مجالات حياتهم.

لكن الحقيقة وراء قوائم المهام هي أنها لا تنتهي أبدًا. حتى الأشخاص الذين يتمتعون بالإنتاجية والكفاءة في معالجة المخاوف اليومية (دفع الفواتير ، إطعام الكلب ، إلخ) لديهم ذلك مشروع أو مهمة واحدة باقية على قائمة مهام من أسبوع إلى أسبوع ، تتجول مثل سحابة مظلمة لعدة أشهر أو حتى سنوات. قد تكون المهمة غير مريحة ؛ قد يستغرق الأمر الكثير من الوقت ، أو يكلف جزءًا كبيرًا من المال. بغض النظر عن أسباب تأجيلها ، هناك وقت لمعالجة هذه المهمة العالقة وأخيراً شطبها من قائمة المهام - ولماذا لا ينبغي أن يكون هذا الوقت الآن؟

وكدفع لطيف قد يساعدك فعلًا في إنجاز الأمر ، فقد طلبنا من الخبراء ، وإنجازات المهام المتمرسين ، المحررين لكسر كيفية جعل معالجة المهام الثمانية التي يتم المماطلة عادة على سريعة نسبيا غير مؤلم. سواء أكان ذلك يجعل منزلك ووجودك على الإنترنت أكثر أمانًا أو نلقي نظرة فاحصة على صحة بشرتك ، فستساعدك هذه الأدلة على تحقيق ذلك في النهاية.

الصفحة الرئيسية

1. الرمال وصقل قطعة من الأثاث

هل تتطلع إلى منح كرينديزا شد الوجه أم تحديث مجموعة قديمة من الكراسي؟ اتبع هذه النصائح النهائية من Sherry Petersik ، المؤلف ومدون DIY في younghouselove.com. ستحتاج إلى قطعة قماش قطرة ، ورافعات ، وأوراق صنفرة من 80 إلى 150 حصى ، وبكرات إسفنجية ، وطلاء تمهيدي ، وطلاء ، وفرشاة بقطر بوصتين.

قم بإعداد المحطة الخاصة بك. انشر قطعة قماش قطنية في مساحة مغطاة جيدة التهوية. ضع الأثاث في الأعلى. إذا كنت تقوم بطلاء الأرجل ، فقم برفع القطعة باستخدام حوامل بلاستيكية (مثل حوامل HDX Painter's Tripods ، 5 دولارات مقابل 10 دولارات ؛ homedepot.com) ، والتي سوف تتيح لك الوصول إلى الساقين من جميع الزوايا. إزالة الأبواب والأدراج ووضعهم على قمة الناهضون كذلك.

إعداد المواد. تقشير النهاية السابقة باستخدام ورق الصنفرة هو المفتاح. يقول بيترسك: "الطلاء قوي فقط مثل الاتصال بأي شيء تحته". لا تحتاج إلى إزالة كل الطلاء الأصلي ، وهو ما يكفي لإعطاء الطلاء الجديد شيئًا يمكن قبضته عليه. استخدم ورق الصنفرة 80 حصى لبدء ، تليها 150 حصى. يمسح بقطعة قماش نظيفة للقضاء على الغبار. إزالة أو الشريط قبالة الأجهزة. (إذا كانت قطعتك مصنوعة من خشب خام غير مغمور ، فلا داعي للرمل أولاً).

رئيس قطعة الخاص بك. باستخدام بكرة رغوة صغيرة ، ومعطف مع التمهيدي لحجب وصمة عار (مثل Zinsser B-I-N Shellac المستندة إلى ، 15 دولارا لكل الكوارت ؛ homedepot.com). رئيس جانبي الأبواب ، ولكن فقط أمام الأدراج. دع التمهيدي يجف لبضع ساعات.

الآن الطلاء. مع الأسطوانة رغوة جديدة ، إضافة اثنين من المعاطف من الطلاء. لفة ببطء لتجنب الفقاعات. للاستراحة أو التفصيل ، قم بالطلاء بفرشاة بزاوية بوصتين واتبعها باستخدام الأسطوانة الرغوية حتى تنعم. يقول بيترسيك: "دع الطلاء يجف لمدة أسبوع حتى يتوفر لديه وقت للعلاج". إذا قمت بتصميم القطعة في وقت مبكر جدًا ، فقد يتلاشى الطلاء.

رصيد إضافي: إذا كنت قد رسمت أثاثًا ذو تشطيب مصقول ، ففكر في إضافة مادة مانعة للتسرب على الطلاء لجعلها أكثر متانة. اختيار Petersik: Minwax Polycrilic واقية النهاية (10 دولارات ؛ lowes.com) لأنه لن يكون أصفر مع مرور الوقت. أضف وسادات للأقدام أسفل أرجل الأثاث للسماح للقطعة المنهية بالانزلاق بسلاسة على الأسطح الصلبة.
—ستيفاني سيسكو

2. السيطرة على خزانة الكتان الخاص بك

سحب كل شيء من خزانة ، يقول جيمي هورد ، مؤسس "جاري هورد" ، لكن لا تعدلها حتى تقوم بتصنيفها إلى أكوام تنظيم مهني عالي الحدود في مدينة نيويورك. اصنع كومة واحدة من مناشف الحمام ، وأخرى من مناشف ، وأخرى من أغطية الأسرة ، وهكذا. سترى كم من كل عنصر لديك وتحديد الإضافات التي يجب التبرع بها.

حدد مناطق لكل نوع من العناصر. الحفاظ على الأكثر استخداما على مستوى العين. ضع الأشياء الصغيرة ، مثل المناشف وأدوات النظافة ، في صناديق. من الأفضل تخزين العناصر الضخمة مباشرة على الأرفف ، لأن سلة النفايات تضيف خطوة فقط لاستعادتها. تسمية كل الجرف وبن. يقترح Hord إعطاء زميلات المنازل "جولة" في المساحة المنظمة حديثًا حتى يفهمن الإعداد.

بعد أسبوعين ، تحقق في لنرى كيف تبدو خزانة الكتان. إذا لزم الأمر ، قم بتعديل النهج الخاص بك وتقييم مرة أخرى لاحقًا.
-S.S.

3. تعزيز كبح نداء الخاص بك

المناظر الطبيعية: يقول مصمم المناظر الطبيعية داريل بايرز ، مؤلف كتاب "الألوان الخارجية لمنزلك" قبل اختيار لوحة للنباتات الخاصة بك كتيب البستاني الجديد ($25; amazon.com). إذا كان منزلك مظلمًا ، فاختر نباتًا أفتح من أجل التباين. دمج مزيج من ألوان الأوراق ومجموعة متنوعة من الأشكال والأحجام لخلق اهتمام. يقول بايرز: "لا تحتاج إلى عناق المنزل بالنباتات" ، لذا إذا كنت تبطن مسارًا أو خطوات ، فجمعها بأعداد فردية وقم بتفريغها. للون الفوري ، تسوق من النباتات التي تزهر بالفعل ، أو اختر الخضرة ، مثل شجرة التنوب الأزرق أو خشب السرو الذهبي ، للحصول على مظهر جذاب على مدار السنة. إذا لم تكن بستانيًا كبيرًا ، فابحث عن مصمم المناظر الطبيعية من خلال رابطة مصممي المناظر الطبيعية المحترفين. توقع أن تدفع من 75 إلى 150 دولارًا في الساعة للتصميم ، بالإضافة إلى تكلفة المصانع والعمالة.

ديكور: غالبًا ما يكون صندوق البريد الخاص بك هو أول ما يراه الأشخاص قبل الدخول إلى ممر سيارتك ، لذلك اختر صندوقًا يعطي انطباعًا أوليًا جيدًا ويعكس بنية منزلك ، الين جريفين، مصمم داخلي ومقره في مدينة نيويورك وجورجيا الساحلية. يجب أن يتطابق خط أرقام منزلك مع نمط منزلك. على سبيل المثال ، اختر خطًا نظيفًا لمنزل حديث. لخلق أجواء مريحة على الشرفة الأمامية الخاصة بك ، قم بتبديل المصابيح الكهربائية لمبات Edison ذات الطراز القديم. وتجنب الحمل الزائد الثابت للإضاءة: علق إما قلادة كبيرة واحدة فوق الباب أو الشمعدان على كل جانب لتحقيق التوازن. ابحث بانتظام عن الشاشات الممزقة والمصابيح المحترقة والطلاء المتقطع للحفاظ على مظهرك الخارجي جديدًا.
—تمارا كراوس

الأمان

4. تحسين الأمن السيبراني الخاص بك

إليك كيفية المساعدة في منع سرقة المعلومات الشخصية الحساسة أثناء تصفحك عبر الإنترنت.

الاتصال (وتصفح) بأمان. حتى لو كانت شبكة Wi-Fi في مقهى أو فندق تتطلب كلمة مرور ، فهي ليست آمنة بالضرورة. بيج هانسون ، رئيس تعليم سرقة الهوية في العلامة التجارية الأمنية نورتون لايف لوك، يقول إنه ما لم تكن في منزلك تستخدم شبكة Wi-Fi الخاصة بك ، يمكن لأي شخص لديه الأدوات الصحيحة تتبع ما تكتبه عن بُعد وما هي مواقع الويب التي تزورها. من الأفضل استخدام شبكة Wi-Fi العامة فقط لمواقع الويب التي لا تتطلب تسجيل الدخول باستخدام اسم مستخدم وكلمة مرور ، مثل الطقس ومواقع الأخبار.

"إذا كنت تعمل في مقهى وتحتاج إلى التحقق من بريدك الإلكتروني أو أي حساب خاص آخر ، فمن الأفضل استخدامه بياناتك الخلوية بدلاً من شبكة Wi-Fi العامة. أو استخدم نقطة فعالة على هاتفك إذا كنت بحاجة إلى العمل على حاسوب محمول. يقول هانسون إنه سيكون من الأفضل استخدام VPN أو شبكة خاصة افتراضية ، مما سيساعد على حماية البيانات المرسلة من وإلى أجهزتك عند استخدام Wi-Fi العام.

الحفاظ على حساباتك آمنة. يقول هانسون إن أفضل طريقة لحماية حساباتك هي تمكين المصادقة متعددة العوامل ، والتي تتطلب أكثر من دليل واحد على أنه يجب السماح لك بالوصول إلى الحساب. على سبيل المثال ، بعد كتابة اسم المستخدم وكلمة المرور لحسابك المصرفي ، قد يتم إرسال رقم تعريف شخصي مؤقت تم إنشاؤه تلقائيًا إلى هاتفك ؛ يجب عليك حينئذٍ إدخال رقم التعريف الشخصي هذا لإثبات هويتك وتسجيل الدخول.

من الناحية المثالية ، يجب عليك إعداد مصادقة متعددة العوامل لجميع حساباتك الشخصية. ولكن إذا قمت بذلك لواحد فقط ، فاجعله بريدك الإلكتروني ، والذي يحتوي عادةً على الكثير من المعلومات الخاصة. يقول هانسون: "إذا فكرت في الأمر ، فعندما نسيت كلمة المرور ، تذهب رسالة إعادة التعيين هذه إلى بريدك الإلكتروني". "إذا كان شخص ما لديه حق الوصول إلى بريدك الإلكتروني ، فيمكنه إعادة تعيين كلمات المرور الخاصة بك والوصول إلى حساباتك الأخرى."
- كيمبرلي ترونج

5. تقدم بطلب TSA PreCheck أو Global Entry

TSA PreCheck إذا كنت تسافر محليا عدة مرات في السنة ، فمن المفيد التقدم بطلب للحصول PreCheck للحصول على الأمن بشكل أسرع. جدولة مقابلة شخصية في tsa.gov/precheck; إحضار شهادة الميلاد والهوية الصادرة من الحكومة. يقول برايان كيلي ، مؤسس ورئيس مجلس إدارة الموقع الإلكتروني ، إن العديد من شركات بطاقات الائتمان تسدد رسوم الـ 85 دولارًا النقاط غي. في حالة الموافقة ، ستتلقى "رقم المسافر المعروف" خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع. أضفها إلى الحجوزات للحصول على PreCheck حيثما كان ذلك متاحًا. التجديد عبر الإنترنت كل خمس سنوات. يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 13 عامًا السير معك بسرعة. يجب على الأطفال الأكبر سنًا التقدم للحصول على العضوية الخاصة بهم.

الدخول العالمي إذا كنت تسافر دوليًا حتى مرة واحدة سنويًا ، فانتقل إلى Global Entry. يمكنك الحصول على مزايا PreCheck بالإضافة إلى إعادة الدخول المعجلة إلى الولايات المتحدة ، كما يقول Dave Hershberger ، رئيس الجمعية الأمريكية لمستشاري السفر. يكلف 100 دولار ؛ تطبيق في ttp.cbp.dhs.gov. إذا كنت موافقًا مشروطًا ، فجرِّب مقابلة ؛ أحضر خطاب الموافقة وجواز السفر ورخصة القيادة. يحتاج الأطفال إلى العضوية الخاصة بهم.
ماري هونكوس

6. قم بإعداد نظام أمان منزلي

اختيار النظام الخاص بك. إذا كنت تريد كل شيء يعتني بك ، شركة الأمن ADT سيقوم بتثبيت نظامك (عادة ما تكون رسوم التثبيت حوالي 99 دولارًا) ومراقبته من 29 إلى 57 دولارًا شهريًا ؛ الرسوم الشهرية تشمل تكلفة قرض المعدات. إذا كنت أكثر من مجرد لاعب خاص بك ، فإن الأنظمة الذكية مثل SimpliSafe و عش يقول جوردان فرانكل ، نائب رئيس شركة الأمن السكني والتجاري ، إنها خيارات قوية خبراء الأمن العالمي. يمكنك تكييف النظام ليناسب احتياجاتك ومراقبة منزلك من هاتفك أو جهازك اللوحي أثناء تواجدك بعيدًا. تتراوح تكلفة الأنظمة الذكية بين 230 دولارًا و 400 دولار. إذا كنت تفضل أن يقوم فريق أمان بمراقبة نظامك ، فهذا خيار أيضًا: تتراوح الرسوم من حوالي 15 دولارًا إلى 30 دولارًا شهريًا.

إعداده. أنظمة المنزل الذكي سهلة التركيب إلى حد ما ، حيث تستغرق حوالي نصف ساعة وتتضمن بشكل أساسي لصق المستشعرات على الجدران. إذا واجهتك مشكلة ، فمعظم الشركات تمنحك الخيار (مقابل رسم) في أن يكون لديك خبير يقوم بتثبيت النظام لك ، على افتراض وجود مقاول في منطقتك.

استخدمه بشكل صحيح. يقول Frankel إن إحدى الخطوات الرئيسية هي ترك نظام الأمان دائمًا قيد التشغيل ، حتى أثناء وجودك في المنزل (يمكنك القيام بذلك عن طريق تجاوز إعدادات الحركة). ستحتاج أيضًا إلى التأكد من أن لديك مستشعرات للحركة في جميع غرف المنزل وعلى طول جميع النوافذ والأبواب.
-K.T.

الصحة

7. الحصول على فحص الشامات الخاصة بك

حجز امتحان خط الأساس. يقول أخصائي أمراض الجلد والأدوية علي هندي ، طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ، يفحص بشرتك بحثًا عن أي شيء غير عادي. واشنطن العاصمة يوصي معظم الأطباء بالتحقق من أولئك الذين لديهم تاريخ شخصي أو عائلي من سرطان الجلد سنوي؛ في امتحانك الأساسي ، سيخبرك طبيبك عدد مرات إعادة الفحص.

راقب نفسك. إذا كان لديك الكثير من الشامات ، فراجع مصورًا طبيًا (يمكن أن تقترحه ديرتك) أو التقط صوراً لنفسك مرة واحدة سنويًا لتعقبها. "الهدف ليس حفظ كل الخلد. يقول هندي: يجب أن تتعلم المناظر الطبيعية لبشرتك ، لذا إذا حدث شيء ما ، فستعرف ". من المحتمل أن تظهر الميلانوما في علامة جديدة (الخلد أو النمش أو البقع الشمسية) أكثر من تلك التي مررت بها منذ الطفولة. لذا ابحث عن الشامات الجديدة وكذلك الموجودة التي غيرت الشكل أو اللون أو الحجم.
-K.T.

8. تجميع طقم الإسعافات الأولية

تحضير طقم الخاص بك. يقول ديفيد فارسي ، رئيس قسم الطب ، ديفيد فارسي ، رئيس فريق الإدارة ، إن الاستعداد وفهم كيفية استخدام العناصر الموجودة في المجموعة ومعرفة موقعها في المنزل أمران ضروريان للتعامل مع حالة الطوارئ الأولية الأكاديمية الأمريكية لطب الطوارئ. يمكنك شراء مجموعة premade من الصليب الأحمر الأمريكي (22 دولارًا) ؛ redcross.org/store) أو علامة تجارية موثوق بها للرعاية الصحية ، مثل Johnson & Johnson (13.50 دولار ؛ target.com). إذا كنت تفضل شراء العناصر بشكل فردي ، فابدأ باستخدام الضمادات اللاصقة والشاش والشرائط والمقص وحزمة المواد الكيميائية الباردة. يجب عليك أيضًا التفكير في قفازات خالية من اللاتكس أو جهاز حاجز CPR أو ibuprofen أو جبيرة (كرتون أو مجلة أيضًا يعمل) ، مرهم مضاد حيوي ، وكريم البنادريل والكورتيزون ، لأن ردود الفعل التحسسية المنزلية الشائعة حالات الطوارئ. أضف أكياسًا قابلة لإعادة الاستخدام حتى تتمكن من التخلص بأمان من أي مواد ملوثة ، كما يقترح جوناثان إبشتاين ، كبير مديري العلوم في الصليب الأحمر الأمريكي.

تخزينها بشكل صحيح. يعد امتلاك مجموعة الإسعافات الأولية جيدة التجهيز أمرًا رائعًا ، ولكن إذا كنت الشخص الوحيد الذي يعرف مكان العثور عليه أو كيفية استخدام المحتويات ، فلا يستحق ذلك كثيرًا. لذا خذ الوقت الكافي لتعريف كل فرد من أفراد الأسرة بالمجموعة. يقول إبستين: حدد مكانًا له حيث لن تضيع أو تستر عليه. قد يكون ذلك في غرفة الغسيل أو تحت مغسلة المطبخ أو على رف في المرآب.

يبقيه ما يصل إلى التاريخ. يقول إبشتاين ، يجب عليك استبدال العناصر الموجودة في المجموعة الخاصة بك بمجرد استخدامها. "في كل مرة تقوم فيها بتغيير ساعات التوقيت الصيفي ، اجعلها عطلة نهاية أسبوع أمان. افتح طقم الإسعافات الأولية وتحقق من انتهاء الصلاحية. "اتبع ملصق الشركة المصنعة على عناصر مثل الأدوية والمراهم. يجب أن يستمر الشاش والضمادات لبضع سنوات ، طالما تم إحكام إغلاقها بشكل صحيح حتى تظل معقمة.
مارثا ابتون