تكبير الصورةثاير أليسون جوديتحديد وقت للقيام بالأشياء بنفسك لن يجعلك سعيدًا ويبقيك عاقلًا فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على ذلك من المحتمل أن تجعلك أكثر ...
تكبير الصورةثاير أليسون جوديتحديد وقت للقيام بالأشياء بنفسك لن يجعلك سعيدًا ويبقيك عاقلًا فحسب ، بل سيساعدك أيضًا على ذلك من المحتمل أن تجعلك أكثر ...
تعرّف على العلم وراء سبب تسويفك - ولا يمكنك التوقف على ما يبدو - بالإضافة إلى الحيل البسيطة لركل العادة من أجل الخير. تكبير الصورةصور غيتيالمماطلة...
الصباح السيئ ليس بالضرورة من النوم المنعش ؛ توجد لأننا نشعر بالرهبة من بدء يومنا - التعامل مع تنقلنا ، الذهاب إلى العمل. بالنسبة للعديد من مرضاي ، ...
يقول Fotinakes: "أفضل طريقة لتجنب زر الغفوة هو ببساطة الحصول على قسط كافٍ من النوم في الليلة السابقة". يبدو الأمر بسيطًا ، ولكن إذا كنت تنام جيدًا ...
تكبير الصورةصور تيترا / صور غيتييرغب الجميع دائمًا لمدة ساعة إضافية (أو ساعتين) في اليوم. الاخبار الجيدة؟ في 30 حزيران (يونيو) ، تمتلك خدمة أنظمة د...
أضع ملابسي في الليلة السابقة. أثناء عملي في الصباح الباكر ، أفكر في المهام الخاصة بي لهذا اليوم ، وكيف يمكنني حل أي مشاكل في العمل ، وتخفيف أي ضغوط...
لقد وصلنا جميعًا إلى هناك: هناك موعد نهائي قبل أسابيع (أو ربما حتى ساعات) ، وأنت مرتاح جدًا للوقت المتاح لإكمال مهمتك. فجأة يزحف تاريخ الاستحقاق - ...
وكيف يمكن أن تستفيد رفاهية عائلتك بأكملها. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام ال...
هناك قائمة مهامك المعتادة (ادفع الفواتير ، امش الكلب) ، ثم هناك تلك القائمة الأخرى: القائمة المتزايدة دائمًا والممتلئة بذلك. بدا. لا يمكن التغلب ع...
روتين الصباح السهل للمدرسة الذي سوف يجعل عائلتك جاهزة وجاهزة للخارج في الوقت المحدد - حتى يوم الاثنين. تكبير الصورةروبرت د. صور بارنز / غيتيلا أحد...