15 أصناف البقالة صحية للشراء في Aldi

مع محلات البقالة بأسعار حوالي 30 في المئة أقل مما كانت عليه في معظم محلات السوبر ماركت الأخرى ، لا شك أن ألدي مكان مناسب للتسوق بميزانية منخفضة. ما قد لا تعرفه هو أنه صديق للصحة أيضًا. من الكينوا العضوي واللفت إلى الخبز المنتشر وزبدة اللوز ، إليك أفضل الاختيارات الصحية من متجر البقالة الشهير.

1. بيض بني خالي من القفص العضوي: بيض عضوي معتمد من Aldi (يأتي من مزارع مستدامة وخالي من الهرمونات) لا يصدق ، صالح للأكل ، واقتصادي.
   
2. عضوي 100 ٪ العشب بنك الاحتياطي الفيدرالي 85/15 لحم البقر المطحون: مع عدم وجود مضادات حيوية إضافية أو هرمونات نمو أو مكونات اصطناعية ، فإن هذا اللحم البقري العجاف بنسبة 85 بالمائة هو أفضل رهان لبرغر الخاص بك المقبل.
   
3. حليب الصويا العضوي: يمكن للنباتات الموجودة بيننا الاستمتاع بحليب الصويا العضوي الغني بالكالسيوم في الفانيليا أو الأصل.
   
4. زبادي عضوي: غني بالكالسيوم ، البروتين ، والبروبيوتيك ، الزبادي العضوي لـ Aldi مثالي لك بارفيه المقبل.
   
5. العنب البري المجمد والفراولة: التوت العضوي بأسعار ألدي؟ تم البيع. امزج هذه المجوهرات المليئة بمضادات الأكسدة
   instagram viewer
   عصير الخاص بك المقبل لعلاج بأسعار معقولة إلى حد كبير.
   
6. الخضر العضوية: السبانخ ، جرجير ، مزيج الربيع ، يا بلدي! وهل ذكرنا اللفت العضوي؟ معبأة بالفيتامينات A و C ، الحديد ، وحمض الفوليك ، هذه الأوراق تحتوي على لكمة مغذية بشكل خطير.
   
7. الحبيبات العضوية ، الحبوب ، الشوفان: من عضوي جوز الهند و Chia Granola إلى دقيق الشوفان العضوي من Maple Spice ، تناولت مجموعة Aldi من الحبوب وجبة الإفطار.
   
8. التوابل العضوية: رفع مستوى التمثيل الغذائي الخاص بك مع حريف العضوية ، أو تهدئة التهاب القرفة المطحونة.
   
9. تنبت الخبز: تنتشر الحبوب في هذا القمح الكامل بنسبة 100٪ والخبز غير المعدلة وراثيًا لفتح العناصر الغذائية الأساسية قبل الخبز.
   
10. خل التفاح العضوي: خل التفاح يُخفض مستويات الجلوكوز ويدعم القلوية ويعزز البشرة الواضحة. يمكنك حتى استخدامه لمكافحة موسم البرد والانفلونزا مع هذا إكسير مهدئ.
    
11. زيت جوز الهند العضوي: سواء كنت تخطط ل اخبز معها أو استخدامه كما العناية بالبشرةجرة من هذا الزيت تنتظرك في حيك ألدي.
    
12. زبدة اللوز: مليئة بالكالسيوم وفيتامين E والمغنيسيوم والدهون الصحية ، تعتبر زبدة اللوز خيارًا رائعًا لوجبات الغداء المدرسية والوجبات الخفيفة ووجبة الإفطار أيضًا.
    
13. العسل البري الطبيعي: يتم تحضيره من قرص العسل العضوي ، وهذا التحلية هو ركب النحل عندما يتعلق الأمر بالتغذية: إنه مليء بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في مكافحة الحساسية.
    
14. الكينوا العضوي: كانت هذه البذور الصغيرة الغنية بالبروتين والحليب ليسين من العناصر الأساسية للكانان قبل أكثر من ثلاثة آلاف عام. اليوم ، يمكنك العثور عليه في Aldi.
    
15. بذور الكتان العضوية: معبأة بأحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية ، تعمل بذور الكتان على تعزيز صحة القلب والدماغ. عندما تخلط وتخلط مع الماء ، فإنها يمكن أن تكون بمثابة بديل البيض.

ذات الصلة: 4 أفضل المواد البقالة لشراء في الدي

لمزيد من اللقطات المغذية ، تحقق من استكمال قائمة التسوق البقالة صحية.