12 أسباب وعلاج لنزيف اللثة

إذا كنت تستخدم الخيط باستمرار وتجد أن لثتك تنزف ، فربما تفعل ذلك بطريقة خاطئة. بالنسبة الى كوروش مداحي ، د، طبيب أسنان تجميلي معتمد من مجلس الإدارة في بيفرلي هيلز ، ليس من المفترض في الواقع أن يذهب الخيط فقط ما بين أسنانك. في الواقع ، يمكن أن يؤدي استخدام الخيط بشكل مستقيم لأعلى ولأسفل إلى قطع وتلف لثتك. بدلاً من ذلك ، يقترح الدكتور مداحي إنشاء شكل "C" باستخدام الخيط حول كل سن و "انزل برفق أسفل اللثة حتى لا تتمكن من المضي قدمًا دون ممارسة الكثير من الضغط." بهذه الطريقة ، لن تفوتك أي جزيئات طعام أو بكتيريا مخفية.

عند تحديد نوع الخيط المراد شراؤه ، هناك بعض الأشياء التي يجب أن تأخذها في الاعتبار. أولاً ، لدينا جميعًا فجوات مختلفة الحجم بين أسناننا ، مما يعني أن خصلة واحدة من نفس الخيط لن تعمل مع الجميع. قد يحتاج بعض الأشخاص إلى مضاعفة أو اختيار علامة تجارية أوسع أو أرق. ثانيًا ، تأكد من أن الخيط الذي تستخدمه ليس سامًا. بحسب ال CDCتحتوي بعض أنواع خيط تنظيف الأسنان على مواد كيميائية تسمى PFAS (أحماض السلفونيك البيرفلوروهكسان) ، والتي قد تكون مرتبطة بزيادة مستويات الكوليسترول ، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الكلى أو الخصية ، وزيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وصحة أخرى اهتمامات. الخبر السار: يوجد خيط تنظيف أسنان غير سام ، مثل Bite Dental Floss ($ 12 ،

ذات صلة: هذا الخيط رائع لدرجة أنني بدأت بالفعل في استخدام الخيط كل يوم

قد يكون هذا أمرًا مفروغًا منه ، ولكن لا يمكن أن يكون تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام من العوامل الرئيسية في نزيف اللثة. يتجنب بعض الأشخاص استخدام الخيط تمامًا لأنه يؤدي إلى نزيف اللثة - ولكن إذا كان هذا هو الحال ، فيجب عليك في الواقع استخدام الخيط أكثر. يقول الدكتور ديسانو: "من خلال عدم استخدام الخيط أو الخيط بشكل غير متسق ، ستفقد حوالي 35 في المائة من البلاك والغشاء الحيوي بين أسنانك". من المهم ملاحظة أن بعض منتجات العناية بالفم يمكن أن تساهم بالفعل في نزيف اللثة أيضًا. وبشكل أكثر تحديدًا ، يقول الدكتور مداحي: "المنتجات المطهرة ، بما في ذلك غسول الفم ومعجون الأسنان ، تدمر ميكروبيوم الفم".

نحن نعلم أنه من السهل جدًا تخطي تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط ، خاصةً إذا كنت مرهقًا في نهاية اليوم ، ولكن ثق بنا - حافظ على اتساق روتين نظافة الفم. "قد تندهش عندما تعلم أنه حتى السقوط المؤقت في نظافة الفم النجمية يؤدي أحيانًا إلى نزيف اللثة" ، كما يقول لانا روزنبرغ ، د، طبيب أسنان تجميلي معتمد من Rozenberg Dental NYC. "تظهر الأبحاث أن اللثة السليمة يمكن أن تتحول إلى نزيف ومرض اللثة مع إجازة يوم واحد فقط من العناية المناسبة بالفم."

ذات صلة: إليك الطريقة الصحيحة لتنظيف الأسنان بالخيط والتي ستجعل رحلتك القادمة إلى طبيب الأسنان أكثر متعة

التهاب اللثة هو مصطلح يطلق على التهاب اللثة ، وعادة ما ينتج عن تراكم البلاك والجير وزيادة مستويات البكتيريا ، كما يقول الدكتور ديسانو. التهاب اللثة هو أيضًا المرحلة الأولى من أمراض اللثة - ولكن لا داعي للقلق ، فهو شائع جدًا ويمكن عكسه. عادة ما تكون نظافة الفم السيئة هي السبب الرئيسي لالتهاب اللثة ، لذا فإن أفضل رهان لمنع نزيف اللثة هو تحديد موعد للتنظيف العميق مع طبيب أسنانك. في غضون ذلك ، تأكد من استخدام الخيط جيدًا و هل حقا نظف أسنانك - لا تنس طريقة الأسنان في مؤخرة فمك!

تغطي العديد من التأمينات الصحية زيارات طبيب الأسنان نصف السنوية ، لذلك يجب عليك التحقق مما إذا كان تأمينك يقوم بذلك أم لا. خلال تلك الزيارات ، قد يلاحظ طبيب أسنانك تغيرات طفيفة في أسنانك ولثتك ربما كنت قد أغفلتها لولا ذلك. من خلال التعرف على هذه المشكلات في وقت مبكر ، يكون من الأسهل عادةً معالجتها. بالإضافة إلى ذلك ، "قد يوصي طبيب الأسنان وأخصائي صحة الأسنان بإجراءات وقائية مثل علاجات الفلوريد أو تغيير تكرار إجراءات التنظيف الروتينية إذا كانت لديك حالات طبية حالية "، كما يقول الدكتور ديسانتو.

أمراض اللثة (اللثة) غير قابلة للعكس ويمكن أن تحدث إذا لم يتم التعامل مع التهاب اللثة بشكل صحيح. يمكن أن تتراوح أعراضه من نزيف اللثة ورائحة الفم الكريهة إلى حركة الأسنان وسوء الإطباق (اقرأ: الأسنان المنحرفة). إذا تُركت أمراض اللثة دون علاج ، يمكن أن تؤدي إلى فقدان العظام وقد ارتبطت بحالات طبية أخرى ، مثل مرض السكري وأمراض القلب ، كما يقول الدكتور ديسانو. إذا شعرت بتذبذب في أسنانك ، فحدد موعدًا مع طبيب أسنانك في أسرع وقت ممكن.

إذا قرر طبيب أسنانك أن التهاب اللثة ناتج عن أمراض اللثة ، فستحتاج إلى تنظيف عميق متخصص. يقول الدكتور ديسانو: "من الضروري متابعة هذا العلاج". "هذا الإجراء ، الذي أكمله أخصائي صحة الأسنان ، يزيل الالتهاب ، البلاك ، الجير ، والتراكم تحت خط اللثة ، ويزيل سبب الالتهاب في الجذر."

ذات صلة: من المحتمل أنك تفريش أسنانك بطريقة خاطئة - جرب هذه النصائح المعتمدة من طبيب الأسنان للحصول على ابتسامة أفضل

يمكن أن تحدث التهابات الأسنان نتيجة لأسباب مختلفة ، مثل التسوس أو التسوس. يمكن أن تكون بعض علامات العدوى تورمًا ، أو طعمًا كريهًا في فمك ، أو ألمًا نابضًا ، أو حساسية للحرارة ، أو ألمًا عفويًا ، كما يقول الدكتور ديسانو. يقول الدكتور ديسانو: "إذا أصيب أحد الأسنان بالعدوى ، فمن المحتمل أن تنتقل العدوى عبر اللثة ، مسببة فقاعة تشبه البثور". "هذه الفقاعة قد تنزف وتكون مؤلمة عند لمسها." يجب أن يعالج طبيب الأسنان التهابات الأسنان على الفور لتجنب المزيد من العدوى.

بعض الأدوية ، مثل مميعات الدم ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية تشمل تضخم اللثة. يقول الدكتور روزنبرج: "تقلل أدوية ترقق الدم من قدرة الدم على التجلط ، مما يؤدي إلى نزيف أسهل خاصة عند خط اللثة". بعض الأدوية الأخرى التي قد تسبب نزيف اللثة هي مضادات الاكتئاب وأدوية ضغط الدم.

يقول الدكتور روزنبرج إن إخبار طبيب أسنانك بالأدوية الجديدة أمر بالغ الأهمية عندما يتعلق الأمر بتشخيص حالات مثل نزيف اللثة ومشاكل الفم الأخرى. حتى لو كنت تتناول أدفيل كثيرًا مؤخرًا ، فمن المهم بالنسبة لهم معرفة ذلك.

على غرار كيف يمكن أن تؤدي نظافة الفم السيئة إلى أمراض اللثة ، فهي سيئة نظافة تقويم الأسنان يمكن أن يكون مساهما آخر في نزيف اللثة. يقول الدكتور ديسانو: "عند وجود تقويم الأسنان ، من المهم بشكل خاص أن تكون مدركًا للتحديات المتزايدة في تنظيف أسنانك بشكل منتظم". من السهل التغاضي عن تنظيف البقع الصغيرة المخفية على أسنانك عند ارتداء تقويم الأسنان أو غيرها من أجهزة تقويم الأسنان ، ولكنها جزء من تحقيق تلك الابتسامة المثالية والمباشرة التي طالما أردتها هو مواكبة نظافة فمك - حتى لو كان ذلك يعني إضافة بعض الميزات الإضافية مجهود.

قد يكون الاستثمار في فرشاة أسنان كهربائية وخيط تنظيف الأسنان أمرًا يستحق العناء للحفاظ على نظافة تقويم الأسنان ، وفقًا لـ نامي باتيل ، دس، وهو طبيب أسنان شامل مقره في سان فرانسيسكو ، كاليفورنيا. "يمكن أن تدور فرشاة الأسنان الكهربائية من 3000 إلى 7000 ضربة في الدقيقة. على الأكثر ، يولد الشخص الذي يستخدم فرشاة أسنان يدوية حوالي 300 ضربة في الدقيقة "، تشرح. "بالنسبة إلى جهاز تنظيف الأسنان بالماء ، فإن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي للتنظيف بشكل صحيح - إذا استخدموا الخيط على الإطلاق. لهذا السبب أوصي باستخدام جهاز تنظيف الأسنان بالماء. يمكن أن يؤدي استخدامه على أعلى مستوى إلى الدخول بين كل تلك الأسنان " 

نصيحة احترافية: يوصي معظم أطباء الأسنان باستخدام فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتجنب نزيف اللثة ، كما يقول الدكتور روزنبرج.

ذات صلة: أفضل 5 فراشي أسنان كهربائية وفقًا لأطباء الأسنان

نعلم جميعًا أن التدخين مضر لك ، والتهاب اللثة هو أحد آثاره الجانبية. نظرًا لأن التدخين يمنع تدفق الدم ، فإن نقص الأكسجين الذي يصل إلى اللثة يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب. إذا لم تلتئم لثتك بشكل صحيح ، فقد تتعرض لنزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة ، كما يقول راشمي بياكودي ، محرر الأفضل للتغذية. إذا كنت لا تستطيع الإقلاع عن التدخين ، فتحدث إلى طبيبك حول ما يمكنك القيام به لوقف نزيف اللثة.

يمكن أن يخضع جسمك للعديد من التغييرات غير المألوفة أثناء الحمل. مما لا يثير الدهشة ، أن نزيف اللثة لا يُستثنى من القائمة الطويلة. يقول الدكتور روزنبرج إنه بفضل الزيادة في هرمونات أول الجيدة ، يمكن أن يرتفع تدفق الدم إلى لثتك أيضًا ، مما قد يجعلها شديدة الحساسية للبلاك والبكتيريا. النتائج؟ رقة اللثة والنزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. لإيجاد طرق لتقليل كمية نزيف اللثة التي قد تعانين منها أثناء الحمل ، حددي موعدًا مع طبيبك.

إذا كنت بحاجة إلى سبب آخر لاختيار الأطعمة العضوية ، فإن بعض المكونات في الأطعمة المصنعة يمكن أن تهيج اللثة وتسبب نزيفًا طفيفًا. إذا وجدت أنك عرضة لنزيف اللثة ، يقول الدكتور مداحي إن السكر والأطعمة المقلية والمواد الحافظة الاصطناعية والملونات والمنكهات الصناعية واللحوم التي تحتوي على هرمونات قد تكون السبب وراء ذلك.

الحل؟ حاول تجديد أجزاء من نظامك الغذائي. روزنبرغ: "الفواكه والخضروات ، إلى جانب الكالسيوم وفيتامينات ج ود والمغنيسيوم ، هي مكونات مهمة لصحة الفم". "تأكد من حصولك على الجرعة اليومية الموصى بها من هذه العناصر الغذائية."

في حين ضغط عصبى و القلق قد لا تكون مرتبطة بشكل مباشر بنزيف اللثة لديك ، فمن المؤكد أنها يمكن أن تكون مساهمين. يمكن أن يؤدي الإجهاد المتراكم إلى التهاب الأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى تكسير الأنسجة الرخوة في فمك ويجعل من الصعب التئام نزيف اللثة. يقول الدكتور روزنبرج إنه يمكن أيضًا أن يضر بجهاز المناعة لديك ، مما يجعل من الصعب محاربة أمراض اللثة.

يمكن أن يكون نزيف اللثة في بعض الأحيان من أعراض أمراض المناعة الذاتية كاثي هونغ ، دس، جراح الفم والوجه والفكين حاصل على شهادة البورد. "الحزاز المسطح هو مرض مناعي ذاتي يمكن أن يظهر على شكل بقعة بيضاء أو بقعة حمراء / بيضاء في الفم" ، كما يقول د. هونغ. "يحتاج هذا التشخيص إلى تأكيد الخزعة فقط."

بعض الأمراض والاضطرابات الجهازية ، مثل الهيموفيليا ، قد تسبب أيضًا نزيف اللثة. قد ينزف هؤلاء الأشخاص من اللثة بشكل عفوي أو بعد إجراء تنظيف بسيط ، كما يقول الدكتور هونغ.