كيف يؤثر نشر Facebook على ذاكرتك

نشر حول الخبرات الشخصية على وسائل التواصل الاجتماعي يجعلهم أسهل في التذكر في المستقبل ، تعثر على دراسة جديدة - ولا ، ليس فقط لأن Facebook يذكرك بها كل عام.

لقد عرف العلماء منذ فترة طويلة أن تدوين الأحداث أو الحديث عنها أو التفكير فيها بطريقة أخرى يمكن أن يساعد الناس على تذكرها لاحقًا. وقد يفترض المرء أن نشرها على مواقع التواصل الاجتماعي - مثل Facebook و Instagram و وكتب مؤلفو الدراسة في مجلة "سناب شات" أو مدونة شخصية - يمكن أن يكون لها آثار إيجابية مماثلة مجلة ذاكرة.

لكن يمكن أن يكون لمواقع التواصل الاجتماعي تأثير معاكس أيضًا: لقد أظهرت الأبحاث أيضًا أنه عندما اعتدنا على توفر المعلومات رقميًا في جميع الأوقات ، فإننا نميل إلى تصبح معتمدة على الإنترنت وننسى التفاصيل بسهولة أكبر. وكتبوا "بناءً على ذلك ، لم تعد هناك حاجة لتخزين العديد من تفاصيل حياتنا داخليًا واسترجاعها إذا علمنا أنه يمكننا لاحقًا الرجوع إلى المجلات الإلكترونية الخاصة بنا لتحديد موقع المعلومات".

لذلك شرع الباحثون في معرفة أي من هذه النظريات كانت صحيحة ، في الدراسة الأولى للنظر في آثار وسائل التواصل الاجتماعي على الذاكرة.

أولاً ، طلبوا من 66 من طلاب جامعة كورنيل الاحتفاظ بمذكرات يومية لمدة أسبوع. في مذكرات ، وصفوا لفترة وجيزة الأحداث التي وقعت لهم كل يوم خارج الروتين العادي. كما طُلب منهم تسجيل ما إذا كانوا قد نشروا عن كل من هذه الأحداث على وسائل التواصل الاجتماعي ، وتقييم أهميتهم الشخصية وكثافتهم العاطفية.

في نهاية الأسبوع ومرة ​​أخرى بعد أسبوع ، حصل الطلاب على اختبار مفاجئ لمعرفة عدد الأحداث التي يمكنهم تذكرها. خلال كلتا المسابقتين ، كانت الأحداث التي نشرها الطلاب حول الإنترنت أسهل بالنسبة لهم للتذكر. كان هذا صحيحًا حتى عندما كان الباحثون يتحكمون في أهمية الحدث أو شدته ؛ بمعنى آخر ، لم يتم نشر الأشخاص حول الأحداث المهمة التي من المرجح أن يتذكروها على أي حال.

"إذا أراد الناس أن يتذكروا تجاربهم الشخصية ، فإن أفضل طريقة هي وضعهم على الإنترنت" ، قال الرصاص المؤلف تشي وانغ ، أستاذ الدكتوراه في التنمية البشرية بكلية البيئة البشرية بجامعة كورنيل ، في خبر صحفى. وأضافت أن جميع أنواع وسائل التواصل الاجتماعي توفر متنفسًا مهمًا لتبادل الخبرات مع الآخرين ، مما قد يكون جزءًا مهمًا من عملية بناء الذاكرة.

"عملية الكتابة عن تجارب الفرد في المجال العام ، وغالبًا ما يتم دعمها عن طريق اللاحقة ردود الفعل الاجتماعية ، قد تسمح للناس للتفكير في التجارب وأهميتها الشخصية ، "المؤلفون كتب.

كما أشارت الدراسة إلى أن تبادل وجهات النظر الشخصية للأحداث الأخيرة على وسائل التواصل الاجتماعي يساعد أيضًا في خلق وتشكيل "شعورهم بالذات".

"يحدث هذا عندما نستخدم وسائل التواصل الاجتماعي ، دون أن نلاحظ ذلك" ، أوضح وانغ. "إننا نفكر فقط ،" أوه ، أنا أشارك تجربتي مع أصدقائي. "ولكن من خلال تشكيل الطريقة التي نتذكر بها تجاربنا ، فإنها أيضًا تشكل من نحن." تسمح لك بالنظر إلى ذكريات الماضي - مثل ميزة Facebook on On Day أو تطبيق Timehop ​​التابع لجهة خارجية - يمكن أن يساعد في تعزيز هذا الشعور بالذات ، قال.

"الذاكرة غالبا ما تكون انتقائية" ، وقال وانغ. "ولكن في هذه الحالة ، لا يتم الاختيار عن طريق عقولنا ؛ يتم ذلك بواسطة مورد خارجي. لذلك يمكن للوظائف التفاعلية على مواقع التواصل الاجتماعي أيضًا أن تحدد كيف ننظر إلى تجاربنا ، وكيف ننظر إلى أنفسنا ".

في الواقع ، يكتب المؤلفون أن "المظهر الخارجي الظاهري للذكريات الشخصية أصبح شائعًا" في هذا العصر الذي تحركه التكنولوجيا. ويقولون إن دراستهم هي "الخطوة الأولى نحو فهم أفضل للسيرة الذاتية في عصر الإنترنت".