هذه هي أكبر عوامل الخطر للقلق
بحث جديد يسلط الضوء على خمس ظروف تزيد من مسؤوليتك.
صور غيسلين وماري ديفيد دي لوسي / غيتي
هل شعرت يوما أنك تقلق كثير أكثر من من حولك؟ على الرغم من أن درجة معينة من القلق أمر طبيعي تمامًا ، فقد يصبح الإحساس بالنسبة لبعض الأشخاص أمرًا لا يطاق وقد يشير إلى ذلك اضطراب القلق. الآن ، مراجعة بحثية جديدة نشرت في الدماغ والسلوك يلقي بعض الضوء على من قد يكون أكثر عرضة للخطر: النساء والأشخاص دون سن 35 ، على وجه الخصوص ، وفقا للنتائج.
ل دراسة، قام باحثون من جامعة كامبريدج بتحليل 48 دراسة حالية للحصول على فهم أكثر اكتمالاً لمن الذي يعاني من القلق في جميع أنحاء العالم. وقالت مؤلفة الدراسة أوليفيا ريميس "اضطرابات القلق يمكن أن تجعل الحياة صعبة للغاية بالنسبة لبعض الناس" بالوضع الحالي. "من المهم أن تفهم خدماتنا الصحية مدى انتشارها ومجموعات الأشخاص الأكثر تعرضًا للخطر".
صنف الباحثون اضطرابات القلق على أنها "قلق مفرط ، خوف ، وميل لتجنب المواقف العصيبة المحتملة بما في ذلك التجمعات الاجتماعية. "وفقا للدراسة من المرجح أن يظهر القلق على أنه اضطراب القلق العام (GAD) أو رهاب. على الرغم من كونه أقل شيوعًا ، إلا أن القلق يمكن أن يظهر أيضًا كاضطراب الهلع ، وهو اضطراب يصيب 1.2 في المائة من السكان على مستوى العالم. هنا ، المجموعات الخمس من الناس الأكثر عرضة للإصابة بالقلق خلال حياتهم.
صور غيسلين وماري ديفيد دي لوسي / غيتي
1
نساء
تشير نتائج البحث إلى أن النساء كن أكثر عرضة للتأثر بالقلق من أقرانهن من الرجال. هم أيضا أكثر عرضة للتعامل مع القلق طوال حياتهم. وكانت النتائج ثابتة في جميع الطبقات الاجتماعية والاقتصادية. كانت النساء الحوامل والأمهات الجدد أكثر عرضة لتجربة اضطراب الوسواس القهري أكثر من النساء غير المتزوجات والأقران الذكور.
2
الناس تحت سن 35
وفقا للدراسة ، فإن مرحلة البلوغ المبكرة هي الفترة الزمنية مع أعلى قمة في أعراض القلق. يوجد هذا الاتجاه بشكل غير متناسب للشباب في جميع أنحاء العالم.
3
الناس في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية
توجد معدلات أعلى لاضطرابات القلق بين أولئك الذين يعيشون في أوروبا الغربية وأمريكا الشمالية ، حيث يعاني حوالي ثمانية من كل 100 شخص من القلق.
4
الناس الذين يعيشون مع مرض آخر
وجدت الدراسة أن 1 من كل 10 أشخاص يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية و 1 من كل 3 أشخاص يعانون من مرض التصلب العصبي المتعدد يشعرون بالقلق. ما يصل إلى 79 في المئة من أولئك الذين يكافحون السرطان يعانون أيضا من القلق. والجدير بالذكر أن ما يصل إلى 20.4 في المائة من النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS) يتم تشخيصهن بالقلق. النساء المصابات بداء السكري ، أيضًا ، يزيد احتمال ضعف الرجال عن معايير اضطراب القلق تقريبًا.
5
أولياء الأمر
وفقا للدراسة ، ما يصل إلى 76.5 في المئة من مقدمي الرعاية من كبار السن الذين يعانون من ضعف الادراك وما يصل إلى نصف أزواج مرضى السرطان يعانون من القلق. في كلتا الحالتين ، كان مقدمي الرعاية أكثر عرضة للقلق من أولئك الذين كانوا مرضى.
بحاجة الى مساعدة في إدارة مخاوفك؟ هنا ، يقدم عالم نفسي أفضل نصيحة له كيفية التعامل.