أعراض البرد والانفلونزا الخاصة بك ، وأوضح
ماذا تعني: يقوم جسمك بطرد البكتيريا والجزيئات الأخرى مع انفجار مفاجئ غير إرادي للهواء. لا تقمع العطس ، لأن جسمك يحاول طرد المهيجات.
متى تقلق: لا تقريبًا أبدًا ، ولكن إذا كان العطس يتداخل مع حياتك أو استمر بعد زوال الأعراض الأخرى ، تحدث إلى طبيبك لمعرفة ما إذا كانت الحساسية قد تكون السبب.
العلاجات المنزلية: يساعد استخدام أنسجة Kleenex المضادة للفيروسات على منع انتشار الفيروسات. لا مشكلة؟ تعطس في جعبتك العليا ، وليس يديك. ستكون أقل عرضة للإصابة بالجراثيم.
العلاجات بدون وصفة طبية: يمكن لبعض مضادات الهيستامين (الأصناف المهدئة) أن تساعد في الحد من رد الفعل العطس. لكن ينصحك معظم الخبراء بترك هذه الأعراض غير الضارة إلى حد ما دون علاج.
ماذا تعني: قشعريرة هي الطريقة التي يولد بها الجسم الحرارة عندما يشعر بالبرد. عادة ما تسبق الحمى ، وهي طريقة الجسم للدفاع عن نفسه عن طريق رفع درجة حرارته لمكافحة الفيروس.
متى تقلق: اتصل بطبيبك إذا ارتفعت درجة حرارتك عن 102 درجة ، أو إذا استمرت الحمى لمدة 72 ساعة دون انقطاع ، أو إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس أو دوخة.
العلاجات المنزلية: للبقاء رطبًا ، رشف السوائل المفضلة لديك. الإسفنج بالماء الدافئ قد يمنحك الراحة أيضًا.
العلاجات بدون وصفة طبية: يمكن أن يقلل أسيتامينوفين (تايلينول) وإيبوبروفين (أدفيل أو موترين) أو نابروكسين (Aleve) من الحمى التي تجعلك غير مرتاح.
ماذا تعني: المخاط يقطر في الجزء الخلفي من الحلق ، مما تسبب في تهيج والتهاب.
متى تقلق: إذا كنت تعاني من صعوبة شديدة في البلع أو التنفس ، اتصل بطبيبك لاستبعاد مرض أكثر خطورة ، مثل العدوى البكتيرية.
العلاجات المنزلية: الغرغرة بالماء المالح الدافئ. تهدئة الحلق الخدش مع السوائل ، مثل الشاي والمرق الخالية من الكافيين ، أو تهدئة واحد مع الناري الجليد.
العلاجات بدون وصفة طبية: الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين سوف يساعد في تقليل الالتهاب.
ماذا تعني: صعد جسمك من إنتاج المخاط لإزالة فيروسات البرد أو الأنفلونزا من الممرات الأنفية.
متى تقلق: إذا لم تتحسن حالتك الصحية بعد أسبوع ، فقد يكون لديك التهاب الجيوب الأنفية البكتيري ، والذي قد يتطلب علاجًا بمضادات حيوية.
العلاجات المنزلية: شرب السوائل إلى المخاط رقيقة. حساء الدجاج قد يساعد في تقليل الالتهاب. استنشق برفق في منديل ، حيث أن النفخ الشديد يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجيوب الأنفية.
العلاجات بدون وصفة طبية: استخدم رذاذًا ملحيًا للمساعدة في ري الممرات الأنفية ، أو استخدم مزيل الاحتقان الفموي أو مضادات الهيستامين (مثل Drixoral أو Benadryl).
ماذا تعني: لقد اكتسب المخاط الممرات الأنفية وقد يكون محاصراً في الجيوب الأنفية لأنها لا تستنزف بشكل صحيح.
متى تقلق: إذا كنت تعاني من حمى تزيد عن 102 درجة ، فقد يكون لديك عدوى بكتيرية ، والتي يمكن علاجها بالمضادات الحيوية.
العلاجات المنزلية: حافظي على الجيوب الأنفية رطبة باستخدام مرطب أو قف فوق حوض مملوء بالماء الساخن.
العلاجات بدون وصفة طبية: يمكن لرذاذ مزيل الاحتقان (مثل دريستان أو عفرين) أن يساعد في تخفيف الازدحام والتورم.
ماذا تعني: رد الفعل الذي يبقي الحلق واضحًا ، ينشأ السعال عندما يؤدي المخاط المفرط (أو بعض المهيجات الأخرى) إلى تهيج النهايات العصبية في الجهاز التنفسي.
متى تقلق: إذا كنت تعاني من ضيق في التنفس وسعال دم أو مخاط مشوه ، فقد يكون لديك التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية أو الالتهاب الرئوي.
العلاجات المنزلية: تخطي قطرات السعال الدوائية. لقد ثبت أنها غير فعالة. بدلاً من ذلك ، قم بتهدئة الحلق المتهيج باستخدام الحلوى الصلبة المفضلة لديك ، أو شرب السوائل الدافئة.
العلاجات بدون وصفة طبية: تعمل المنتجات التي تحتوي على السودوإيفيدرين ولكنها قد تجعلك تشعر بالنعاس. الإصدارات غير العقيمة التي تحتوي على فينيليفرين ليست فعالة. نابروكسين قد يقلل من التهاب الحلق.
ماذا تعني: تقوم الغدد الليمفاوية بإنتاج جيش من الخلايا المقاومة للعدوى لمحاربة الفيروس الغازي.
متى تقلق: إذا ظلت الغدد متضخمة لعدة أسابيع بعد نزلة البرد أو الانفلونزا ، فقد يكون ذلك في حالات نادرة علامة على مرض أكثر خطورة ، مثل سرطان الغدد الليمفاوية.
العلاجات المنزلية: لا يمكنك فعل الكثير لتقليل الغدد المتورمة. يجب أن يعودوا إلى طبيعتهم في غضون بضعة أسابيع.
العلاجات بدون وصفة طبية: من المحتمل أن تزعجك أعراض البرد أو الانفلونزا الأخرى ، لكن الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين يمكن أن يخفف من أي إزعاج ناتج عن الغدد المشوشة.
ماذا تعني: أكثر شيوعًا في الإصابة بالأنفلونزا ، والأوجاع التي تظهر في كل مكان هي إشارة إلى أن جسمك يطلق مواد كيميائية تساعد خلايا الدم البيضاء على مقاومة العدوى.
متى تقلق: فقط إذا كانت الأوجاع عاجزة ، والتي نادراً ما تكون مع نزلات البرد أو الأنفلونزا.
العلاجات المنزلية: احصل على الكثير من الراحة ، وأخذ حمامات دافئة لتهدئة عضلاتك - أو حاول استخدام وسادة التدفئة أو زجاجة ماء ساخنة.
العلاجات بدون وصفة طبية: الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين سوف يخفف الألم.