كيفية الحصول على أغنية من رأسك

قد تكون الأغنية الجذابة ممتعة في الرقص عليها ، ولكن بمجرد أن تبدأ اللعب على حلقة لا حصر لها في عقلك ، يمكن أن تصبح تصرفًا مزعجًا ومزعجًا - ولا يوجد زر للإيقاف المؤقت. ولكن الآن ، وجد العلماء في جامعة ريدينغ طريقة سهلة لإيقاف الأغنية للأبد: فقط مضغ بعض العلكة.
الدراسة الجديدة التي نشرت في مجلة فصلية لعلم النفس التجريبي، وجدت أن هذا الإصلاح البسيط قلل من تكرار أغنية أو جلجل في رأسك - "دودة الأذن" - في ثلاث تجارب. تم اختبار مضغ العلكة الثلاثة ضد الاستماع إلى الأغاني الشائعة ، ووجد أنها تقلل من "الصور السمعية" (سماع الأغنية على التكرار) وكان أكثر فعالية من صرف الانتباه عن مهمة أخرى ، مثل التنصت. يعتقد الباحثون أن السبب في ذلك هو أن مضغ العلكة هو عمل دون صوت ، وهو شكل من أشكال الكلام الصامت (مثل القراءة في رأسك) ، مما يجعله فعالًا في قمع الأغنية.
مكافأة إضافية؟ لن توقف الأغنية فحسب ، بل أظهرت الدراسات ذلك أيضًا اللثة قد تساعدك على الاستمرار في التركيز. فقط تأكد من أنك مضغه ، لا قضم بصوت عالي.