14 أفضل البطانيات المرجحة للقلق والنوم 2019

بدأت العائلات في جميع أنحاء أمريكا تغمر عاصفة منذ أن بدأ منتج النوم المشهور هذا في البداية. نحن نتحدث عن البطانيات المرجحةمما ساعد على إثارة هاجس ثقافي بنوعية نومنا. بينما Pinterest قد كشفت عن البطانيات المرجحة باعتبارها واحدة من أفضل 100 اتجاه في عام 2018، هناك أدلة على أن بعض اختراعات أقرب من هذه المساعدات النوم يعود إلى عام 1999. لكنها لم تكن حتى الشركة بطانيات الجاذبية أطلقت حملة على كيك ستارتر في عام 2017 ، والتي جمعت أكثر من 4.7 مليون دولار وتجاوزت مبيعاتها 15 مليون دولار بحلول شهر مايو 2018 ، والتي هاجسنا اكتسبت جرًا حقيقيًا.

مصنوعة من مواد مثل القطن أو الصوف أو الفانيلا وعادةً ما تكون مليئة بنوع الكريات البلاستيكية معرفة ما إذا كنت قد فتحت Beanie Baby ، يمكن أن تشعر البطانيات الموزونة كأن دبًا عملاقًا قد صعد فوقك قيلولة. أكثر من مجرد لحاف سميك ، تستخدم هذه البطانيات ضغط اللمس العميق ، أو DTP ، مما يزيد من السيروتونين والميلاتونين يمنحك الشعور بالاسترخاء بنفس الشعور بالتدليك أو العناق العميق من خلال ممارسة ضغط لطيف على جانبك الجسم.

كما ذكرنا ، فإن البطانيات الموزونة ليست جديدة - لقد أوصى بها المعالجون المهنيون لسنوات لتهدئة وتهدئة الأطفال المصابين بالتوحد و اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والقلق والمشاكل الحسية. في الواقع ، البحث من قبل المؤلف وداعية التوحد الدكتور تيمبل جراندين يوضح أنه في حين أن اللمسة الخفيفة يمكن أن تكون غير مريحة للغاية للأشخاص الذين يعانون من مشاكل حسية ، إلا أن الضغط العميق يمكن أن يكون له تأثير معاكس ، مهدئ للأعصاب المهدئة. جردين حتى وضعت "آلة الضغط"لاستخدامها لعقود من الراحة الخاصة بها قبل أن يظن أي شخص أن يبطئ بطانية.

الآن ، اكتشف سحر البطانيات المقيدة للنوم من قبل أولئك الذين يبحثون ببساطة عن ليلة نوم أفضل. بحث جديد يظهر أنه في البالغين الذين يعانون من الأرق ، تجعلهم البطانيات الموزونة من الاستقرار بشكل أسهل والحصول على ليلة نوم أكثر هدوءًا ومنعشة.

منذ بداية بطانية الجاذبية في عام 2017 ، يبدو أن البطانيات الموزونة تظهر في كل مكان وكانت هدية العطلة الأعلى في عام 2018. أنتجت العشرات من الشركات إصدارات أكثر من أي وقت مضى ، مما جعلها أكثر نعومة وأفضل مظهرًا ، وتحسين المواد - معظمها يستخدم حبات زجاجية مقابل حشوة الألياف النموذجية ، على سبيل المثال.

إذا كنت تبحث عن سبات مريح أو مجرد وسيلة لمساعدتك على الاسترخاء بعد يوم طويل ، فقد جمعنا الأفضل من الأفضل عندما يتعلق الأمر بالبطانيات الموزونة. فقط تذكر أن معظم الشركات تقترح اختيار وزن يتراوح بين 8 إلى 12 في المائة من وزن جسمك لتشعر بآثاره بالكامل. ونظرًا لأن بطانية مرجحة تميل إلى أن تكون إضافة ثمينة إلى روتين نومك ، يوجد أدناه 11 خيارًا عبر نقاط سعر مختلفة لمساعدتك في اختيار الخيار الأفضل لك.

1. بطانية الجاذبية

ال بطانية الجاذبية الأصلية سرعان ما أصبحت منتجًا مفضلًا بعد أن أصبحت حملتها الناجحة كيك ستارتر متاحة الآن على أمازون بلونين. على الرغم من أن النسخة الأصلية متوفرة بحجم واحد فقط (72 × 48 بوصة) ، إلا أنها تأتي في 15 و 20 و 25 رطلاً حتى تتمكن من العثور على الوزن الذي سيكون أكثر راحة لك. على الرغم من أنه يمكنك إزالة غطاء اللحاف للغسل (يتم توصيله من الداخل بالرباط والموصلات ذات الأزرار المرنة) ، فإن الغسل هو غسل اليد فقط.

للشراء: $249; gravityblankets.com.

2. كاسبر بطانية مرجحة

أطلقت Casper ، العلامة التجارية الأولى في المرتبة ، بطانية موزونة في أوائل نوفمبر ، وقد تكون واحدة من أفضل منتجات النوم حتى الآن. يتم توزيع حبات البطانيات الموزونة بشكل متساوٍ عبر الطرز ذات 10 و 15 و 20 رطلًا بحيث يشعر جسمك بالكامل بنفس التأثيرات الضخمة. بالإضافة إلى ذلك ، مثل الآخرين الذين يميلون إلى الاتجاه "التبريد" ، طبقت Casper غطاءًا قطنيًا مساميًا في تصميم هذه البطانية الموزونة حتى لا ترتفع درجة حرارتها.

للشراء: من 169 دولار ؛ casper.com.

3. YnM بطانية مرجحة

يتراوح وزنه بين 5 أرطال و 30 رطلاً (بالإضافة إلى أكثر من 15 لونًا!) ، هذه البطانية الموزونة هي واحدة من أفضل خيارات الأمازون مبيعًا أكثر من 3200 استعراض خمس نجوم. مصمم بسبع طبقات ، وهو مصمم ليتوافق مع شكل جسمك وموضعه أثناء النوم للحصول على مزيد من الدعم والراحة. نظرًا لأنها مملوءة بالخرز الزجاجي بدلاً من ملء الألياف ، توفر البطانية أيضًا تحكم أفضل في درجة الحرارة. ونظرًا لأنه متوفر في إصدار من خمسة أرطال ، فإنه يعد أيضًا اختيارًا رائعًا للأطفال الذين يعانون من مشاكل في النوم أثناء الليل. حتى أن بعض المتسوقين في منطقة الأمازون الذين يعانون من متلازمة تململ الساق أقسموا بهذه البطانية ، قائلين إن الوزن يساعدهم على الاستيقاظ أقل أثناء الليل.

للشراء: من 60 دولار ؛ amazon.com.

4. و Napper بواسطة بيرابي

مصنوعة من القطن العضوي الناعم الفائق ، هذه البطانية الموزونة هي واحدة من أجمل الخيارات في السوق. بفضل أسلوبه المكتنزة والمحبوك يدوياً ، فإنه يدمج الوزن بشكل طبيعي دون استخدام أي مواد تعبئة صناعية. يقترح Bearaby اختيار وزن بطاني يبلغ حوالي 10 في المائة من وزن جسمك ، وبالتالي فإن البطانية تأتي بثلاثة أحجام مختلفة: 15 أو 20 أو 25 رطلاً. أيًا كان الوزن الذي تختاره ، يمكن أن يوفر Bearaby Napper على الفور تأثيرًا مهدئًا. على الرغم من وزنه المريح ، إلا أنه مصنوع من القطن القابل للتنفس ، لذلك لن تشعر أنك محموم. ولكن إذا كنت لا تزال غير متأكد من الحجم المناسب لك ، فيمكنك اتخاذ استبيان التخصيص أن تقرر ما هو الأفضل لنمط حياتك.

للشراء: $249; bearaby.com.

5. وسادة مختبر مهدئ بطانية مرجحة

صُممت بطانية مكونة من سبع طبقات من المواد (نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح!) ، والبطانية الموزونة في Cushion Lab هي واحدة من البطانيات الأكثر حميمية التي وجدناها. ستجد من جانب نسيجًا ناعمًا ثلاثي الطبقات مبطنًا ، بينما يتميز الجانب الآخر بمادة قطنية ناعمة وتنفس. ولأنه تم تصميمه بتكنولوجيا خرز من الزجاج النانوي الصامت ، فلن تسمع حشرجة التعبئة في كل مرة تستلمها. تأتي هذه البطانية فقط بخيار 15 رطلاً ومصنوعة لمن يتراوح وزنهم بين 120 و 190 رطلاً ، لكن حجمها 80 × 60 بوصة كبير إلى حد ما.

للشراء: $160; amazon.com.

6. الهدوء درجة الحرارة موازنة بطانية مرجح

متوفر في أربعة أوزان مختلفة ، البطانية المرجحة في Tranquility معروفة بخصائص التبريد. إذا كنت تميل إلى أن تكون نائمًا ساخنًا ولكنك لا تزال تريد الراحة والضغط لبطانية مرجحة ، فعليك تجربة هذا الخيار أولاً. سوف تبقيك تقنيتك باردة عندما تكون ساخنة ودافئة عندما تكون باردة. بالإضافة إلى ذلك ، تشتمل هذه البطانية على غطاء قابل للنزع يمكن غسله حتى تتمكن من إرفاقه بانتظام مع فراشك الآخر ، خاصةً إذا كنت غير متأكد كيفية غسل بطانية مرجحة.

للشراء: من 47 دولار ؛ walmart.com.

7. كويليتي بريميوم الكبار بطانية مرجح

هذه البطانية الموزونة هي واحدة من أفضل البطانات الموصى بها للأطفال من قبل متسوقي Amazon بفضل أكثر من 9500 تقييمات من فئة الخمس نجوم. يقسم العملاء بهذه البطانية ، التي يمكن استخدامها أيضًا للبالغين ، نظرًا لاهتمامها الإضافي بالتفاصيل — فقد احتوت البطانية على علامات تبويب مخفية حتى تتمكن من ربطها وضغطها على الغطاء الناعم. حتى أن أحد المراجعين قال إنه أثناء النوم على ظهرها ، تبدو البطانية "تشبه إلى حد كبير السافانا في نهاية جلسة اليوغا ، تأملية للغاية ومريحة".

للشراء: $200; amazon.com.

8. بالو ليفينج كول قطن بطانية مرجحة

بالنسبة لأولئك الذين يميلون إلى أن يكونوا نيامًا ساخنة ويحبون أي شيء يبرد صفائح التبريد إلى تبريد المعزون- الشيء التالي الذي يجب إضافته إلى روتين نومك هو بطانية مرجحة للتبريد. تشمل خيارات البطانيات القطنية الموزعة من Baloo Living إما بطانية مزدوجة أو بحجم كوين والتي تأتي إما بـ 12 أو 15 أو 20 رطلاً. ما يلفت النظر في هذا الخيار هو أن خياطة البطانية المزدوجة باللحف المزدوج تساعد في الحفاظ على الملء المرجح في مكانه بحيث لا يتم تثبيته أثناء الاستخدام. يوصي Baloo أيضًا باختيار الوزن اعتمادًا على وضع نومك أو إذا كنت تبحث عن تخفيف الألم ، بما في ذلك حساسية المفاصل في الركبتين أو الوركين أو الظهر.

للشراء: من 149 دولار ؛ balooliving.com.

9. الأرجواني + الجاذبية المرجحة بطانية

إذا كنت تبحث عن واحدة من أثقل البطانيات المرجحة في السوق ، فإن هذه البطانية من Purple تأتي في 35 رطلاً. نظرًا لأنه متوفر فقط بحجم 90 × 90 بوصة يناسب كل من أسرّة كوين والملك ، فإنه خيار رائع للمشاركة مع شريك. يشمل غطاء اللحاف جانب تبريد وجانب مريح ؛ كما أنه قابل للغسل في الغسالة وصديق للملابس للمساعدة في جعل يوم الغسيل نسيمًا. يتضمن البطانية قناعًا للنوم المرجح ، والذي قد تضطر أنت وشريكك للقتال عليهما.

للشراء: $299; purple.com.

10. درجات الراحة المرجحة بطانية

إذا كانت درجة الحرارة المثالية للنوم تميل إلى التحول مع المواسم ، فهذه البطانية المرجحة هي الزبون المفضل. لأنه يأتي مع أغطية لحاف ، غطاء صوف لفصل الشتاء ، والآخر مصنوع بتقنية CoolMax ستوكات تساعد على تهوية الحرارة بعيدًا عن جسمك (وهي مثالية للأشهر الدافئة). وبدلاً من الخرز الزجاجي أو البلاستيكي ، تمتلئ هذه البطانية بخرز من النانو سيراميك المصنوع لتكون خفيفة الوزن وتوزع في جميع أنحاء البطانية بأكملها. متوفر بعشرة أوزان وثلاثة ألوان ، هناك خيار لكل أنواع النوم.

للشراء: من 56 دولار ؛ amazon.com.

11. ليلى بطانية النوم المرجحة

تُعرف هذه البطانية من ليلى سليب بالبطانية الموزونة التي تشبه "العشرات من الجراء". الذين يريدون هذا الشعور بالأمان من ضغط اللمس العميق (DTP) ولكن أيضًا لا يريدون التضحية بالراحة. طبقة الصوف الخارجي ليست فقط ناعمة الملمس ، لكنها تبدو بطانية عادية ملفوفة على سريرك. ونقول وداعًا للبطانية التي تصدر صوتًا مزعجًا أثناء تحريكها ، يتم تصنيعها بحيث يتم خياطة الخرزات الزجاجية بين طبقتين من نسيج بولي ممتلئ للحفاظ عليه "هادئًا مثل الماوس".

للشراء: $119; laylasleep.com.

12. BlanQuil البرد التبريد مرجح بطانية

يوفر هذا الخيار من Helix Sleep بطانية مفردة للنوم ، ويوفر "راحة تعانق مثالية" تحفز على الاسترخاء ، وقد تقاتل فقط مع شريك حياتك على من سيستخدمها أولاً. كبطانية على الوجهين مع كل من ستوكات الصوف والمقص ، يمكنك استخدامه للنوم ليلة كاملة أو أثناء التسكع على الأريكة. نظرًا لأنه من المعروف أنه يقلل مستويات التوتر ، فقد تشعر براحة أكبر بعد استخدام ليلة واحدة. ولكن إذا لم تكن راضيًا عن تجربته لمدة 100 يوم ، فيمكنك الحصول على رد كامل.

للشراء: $249; amazon.com.

13. بطانية اللولب المرجحة

تم تصميم هذه البطانية الرائعة التي تعمل باللمس لأولئك الذين يميلون إلى رمي جميع الأغطية ليلاً. ولتقليل التحول الذي يأتي مع أي لحاف وإدراج ، يتضمن BlanQuil ثمانية روابط قوية من داخل البطانية بحيث يمكنك بسهولة ضبط البطانية في حالة وجود حزم. على الرغم من أن هذا الخيار متاح فقط بوزن واحد (15 رطلاً) ، فهو بطانية متوسطة الوزن مثالية إذا كنت تخطط لمشاركتها مع شريك.

للشراء: من 99 دولار ؛ helixsleep.com.

14. بطانية التبريد العلاجي المرجحة

مع غطاء مملوء بالخيزران وإدخال 100٪ من القطن ، هذه البطانية الموزونة طبيعية تنفس ، لذلك فهو يوفر تأثير تبريد لمن ينامون الساخن والدعم المرجح للمساعدة في الهدوء و راحة. تتوفر في خمسة أوزان ، يمكنك اختيار واحدة تناسب نمط حياتك سواء كنت ترغب في بطانية مرجحة للاسترخاء على الأريكة مع أو النوم.

للشراء: من 149 دولار ؛ bedbathandbeyond.com.

• بواسطة ماريسا كوهين
• بواسطة ماديسون ألسيدو