10 طرق لدعم صديقك من خلال فقدان طفلها
ماذا تقول وتفعل عيد الأم هذا
ليندساي أوستروم
نسخة من هذا ظهرت أصلا على قرصة يم. اتبع ليندساي على Instagram pinchofyum و lindsaymostrom.
عيد الأم قادم وأنا أفكر في هذا كثيرًا لأنني ذلك الصديق. الشخص الذي فقد طفلا.
ربما أكون الصديق الذي تنشره. قد أكون الصديق الذي أصبح غريبًا اجتماعيًا كبيرًا ويلغي الخطط في اللحظة الأخيرة. أنا الصديق الذي لست متأكدًا من دعوته للاستحمام. أنا الصديق الذي ربما قام بفكّك على وسائل التواصل الاجتماعي عندما أعلنت أنك حامل (اقرأ: فعلت. أنا بالتأكيد فعلت. أنا فقط بحاجة إلى أن أحزن الآن.). لا يمكنني أن أتعلق بمحادثاتك مع أمك العادية حول التغذية في وقت متأخر من الليل وجداول قيلولة وأي عربة الركض هي الأفضل. الحقيقة هي أنني عشت من الأمومة بطريقة فريدة وقوية ، ولكني أشعر بالتغاضي والارتباك حول هويتي كأم.
في 1 يناير 2017 ، في الغرفة 44 من وحدة العناية المركزة في مستشفى الأطفال ، أصبحت صديقًا لي. حملت ابني الأول والوحيد ، أفتون ، وهو مات بين ذراعي. كان عمره يوم واحد فقط.
في تقاسم قصة ولادته في مدونتي ، وصل الكثير من الناس ومن الواضح أن هؤلاء هم من النساء اللائي تعرضن لخسائر مماثلة في تغيير الحياة ، سواء من خلال الإجهاض أو الإملاص أو SIDS أو فقدان الرضيع المبتسّر ، مثل ابني Afton. لكنك تعلم من آخر قد تقدم؟ الأصدقاء. تقدم الأصدقاء قائلين ، "صديقي أيضًا". ثم السؤال الذي يتبع عن كثب هو: "ماذا يمكنني أن أفعل لها؟ ماذا يمكنني أن أفعل لابن عمي ، أختي ، صديقي الذي فقد طفلها؟ "
أنت تسأل السؤال الصحيح. يمكنك وسوف تساعد أحبائك من خلال هذا.
ليندساي أوستروم
1
الإقرار.
قول شيء أفضل من قول شيء. إذا كنت لا تقرأ أو تتذكر أي شيء آخر ، فتذكر هذا: من فضلك ، من فضلك ، الرجاء الاعتراف بالخسارة والحزن وحقيقة أن صديقك يعيش الآن دون جزء فعلي من قلبها. بالطبع قد أبكي عندما تحضره في متجر البقالة. لكن بالطبع أريدك أن تقر بما تسميه شيريل ساندبرج "الفيل في الغرفة" - في حالتي ، حقيقة وفاة طفلي. إنه لأمر مؤلم للغاية أن نتحدث عن الطقس عندما ينهار العالم كله. يرجى الاعتراف بهذا الألم.
2
قل اسم طفلها.
"أنا آسف جدا لخسارتك." هو حقا ذات مغزى. لكن "أنا آسف جدًا لفقدان ولدك الجميل ، أفتون. هل ستخبرني عنه؟ "هو أكثر أهمية بكثير. لأن موت طفلي ليس بالنسبة لي خسارة عامة. إنها خسارة شخص معين لديه مستقبل محدد. وعندما تتحدث عنه كشخص - ليس فقط الحمل أو الرضيع ، ولكن الشخص الذي يحمل اسمًا - يثبت حزني.
3
اطلب رؤية صور طفلها.
إن العديد من الأمهات الخاسرات ، وخاصة أولئك الذين كان أطفالهم قبل الأوان أو ميتين ، لديهم صور لطفلهم لكنهم يخشون من أن الناس قد لا يحبون النظر إليهم. فكر بالامر. فكر في ما قد تشعر به كأم للتفكير في أن الناس لا يحبون النظر إلى طفلك. الطفل قد يكون تغير لونه الجلد. شفاههم قد تكون زرقاء. قد يكون لديهم تشوه جسدي أو قد لا تزال عيونهم مغلقة بإحكام. من الصعب النظر إلى صور الأطفال الذين ليسوا "طبيعيين". لكن هل تعرف ما يفكر فيه صديقك؟ إنها تعتقد أن هذا هو أجمل طفل في العالم. وستمنحها هدية عميقة بإخبارها أنك تعتقد أن طفلها جميل أيضًا.
4
تقديم مساعدة محددة.
هذا جزء من رسالة نصية فعلية أرسلتها صديقي ميليسا بعد أن فقدنا أفتون ، وهذا كله أنواع من الصواب: "إذا كنت بحاجة إلى أي شيء ، مثل البقالة أو العشاء أو مزيل العرق أو كلينيكس ، فهل ستسمح لنا بذلك؟ أعرف؟ سنكون رئيس الوزراء الآن وفريق اللقمة الخاص بك. "لا أعتقد حتى أنني استجبت للرسالة ، لكنني رأيتها وتذكرتها. وفي صباح اليوم التالي عدنا إلى المنزل من المستشفى ، عندما ذهبت لأجد شيئًا لتناول الإفطار و أدركت أنه لم يكن لدينا حليب ولم نتمكن من حشد الشجاعة لمواجهة أي شخص في متجر البقالة إلى نص.
5
تكريم طفلها علنا.
بعد إعلاننا عن ولادته ووفاته ، قام عدد من أصدقائنا بتكريم أفتون علنًا على Facebook و Instagram من خلال الكتابة عنه أو مشاركة صورنا ووظائفنا عنه. الأمر بسيط للغاية ، لكن مجرد معرفة أن الآخرين يهتمون بما يكفي لمشاركة شيء مع أسرهم وأصدقائهم يعني في الحقيقة الكثير بالنسبة لي. لقد أظهر أنهم تأثروا بابننا بطريقة عميقة وعميقة.
6
اكتب شيئا لطفلها.
تعتبر البطاقات المكتوبة إلى صديقك رائعة ، ولكن البطاقات المكتوبة إلى طفلي نادرة وحميمة وذات طابع لا يصدق. كتبت أختي بطاقة لأفتون في تاريخ استحقاقها وهي واحدة من أكثر ممتلكاتي العزيزة. تلقينا رسالة مكتوبة إلى أفتون من ممرضته ، وبعض الرسائل الأخرى إلى أفتون من أفراد الأسرة. حصلنا على بطاقة عيد ميلاد مكتوبة لأفتون من عمه إريك في يوم ولادته. إنها قوية ومتحركة لرؤية وسماع أشخاص آخرين يحبون طفلك.
7
تزويد الاشياء غريب بعد الولادة.
إلى جانب الحزن الشديد ، يتعامل صديقك مع نفس حمولة السفينة من الأشياء الغريبة التي تتعامل معها النساء بعد الولادة ، وربما لا تستطيع التفكير في الرعاية الذاتية في الوقت الحالي. بعض من أفضل الهدايا التي حصلت عليها من الأصدقاء بعد أن فقدنا Afton كانت طبية: ملابس داخلية من الفئة C ، بنطلون ناعم مخصر (إذا تناقش في الحجم ، أكبر أفضل) ، صمغ عضوي مغنيسيوم ، قناع للعين ، زيوت أساسية ، منتجات من نوع البنات ، منتجات من النوع الهضمي ، لف بطن ، وعلاج ندبة من الفئة C تجرد.
8
جعل عوائد لها.
قبل أيام قليلة من ولادة أفتون ، كنت قد طلبت حفنة من ملابس الأمومة الجديدة. وكنت متحمسًا جدًا لذلك. بالطبع ، وصلت الطرد إلى منزلنا بعد أيام قليلة من عودتنا إلى المنزل من المستشفى. جاء صديق ورأى الحزمة غير المفتوحة وقال: "هنا ، اسمحوا لي أن أعيد ذلك لك".
9
ساعدها اجتماعيا.
كان أحد الأشياء الأكثر رعبا بعد خسارتي أفتون إجراء حديث بسيط في الأوساط الاجتماعية. إذا كنت في وضع اجتماعي مع صديقك ، فيمكنك دعمها بطريقة كبيرة وكبيرة من خلال إدراكها كيف يمكن أن تؤثر الديناميات الاجتماعية عليها. إذا تمكنت من الالتصاق بها ، قم بتغيير الموضوعات عند الحاجة ، وكن ثرثارة وقليلًا صديقة للآخرين حتى لا تضطر إلى ذلك ، فهي توفر لها هذه المساحة للجلوس والاستراحة اجتماعيًا غير ملائم. وهي بحاجة إلى هذا الفضاء.
10
الحزن معها في أيام مهمة.
هناك أيام مهمة في التقويم الآن لن ينسىها صديقك أبدًا. يوم ولد طفلي. يوم وفاته. في اليوم الذي كان مستحقًا له ، يوم المسح ، لم يكن هناك دقات قلب. يوم الأم. يوم الاب. عيد الميلاد. تشعر الأمهات الخاسرات بألم الخسارة كل يوم ، لكن هذه الأيام المحددة تكون مؤلمة بشكل خاص. كن متعمدًا في الوصول إلى صديقك في هذه الأيام وحتى في الأيام التي تسبق اليوم ، لأنه في بعض الأحيان يكون التوقع أسوأ. اضبط تذكيرًا متكررًا في التقويم وانتهي منه: أبدًا. لأنه حتى 20 عامًا من الآن ، سيظل عيد ميلاد Afton هو عيد ميلاده ، وسأريد أن يتذكره الناس.