عندما يتعلق الأمر بزيادة وزن العطلة ، فإن المشكلة ليست مجرد وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين ؛ إنه التدفق المطول للأحزاب الثابتة وملفات تعريف الارتباط...
عندما يتعلق الأمر بزيادة وزن العطلة ، فإن المشكلة ليست مجرد وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين ؛ إنه التدفق المطول للأحزاب الثابتة وملفات تعريف الارتباط...
تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد نربح عمولة.النظرية: تحرق...
أضف أحد هذه الأقراص البسيطة إلى روتينك اليومي - واعرف السبب الذي يجعل أفضل طريقة لفقدان الوزن هي الأسهل أيضًا.إنها دورة معمرة: لاحظت أن بنطلون جينز...
1. ابدأ بالسلطة ...وتناول طعامًا أقل خلال بقية الوجبة ، وفقًا لدراسة من جامعة ولاية بنسلفانيا. عندما كانت السلطات مغطاة بجبن موزاريلا قليل الدسم وخ...
يمكن أن تكون المشكلة مرتبطة بالفواكه والخضروات التي تستهلكها. تكبير الصورةجيتيإذا كنت تحاول التخلص من بضعة أرطال ، فمن المحتمل أن تكون الثلاجة محم...
"نحن جميعا بشر ، وأحيانا أنا بحاجة إلى يقول كريستينا باباداك غوميز! إذاً هي لديها - في بعض الأحيان ، وبعد وجبة صحية دائمًا. "عندما تأكل الخضار والب...
قد لا يتكلفون 15 رطلاً من المبتدئون ، لكنهم ما زالوا يعرضون أنفسهم لخطر المشاكل الصحية المرتبطة بالسمنة. كشفت دراسة جديدة عن فكرة "المبتدئ 15" - ل...
محاولة انقاص وزنه قد تبدو شاقة. لكن هذه النصائح الخبيرة يمكن أن تساعدك على الفوز في معركة الانتفاخ. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بو...
لديّ طفل يبلغ من العمر عامين وأربع سنوات ، وأطهو وجبات صحية للغاية. لكنني أدركت أنه كلما نزل أطفالي لوقت النوم أو قيلولة ، كنت أحطم على الأريكة مع ...
تكبير الصورةصور ستيفن بويتزر / غيتيإذا كان لديك قرار العام الجديد هذا العام هو إسقاط بضعة جنيه ، قد ترغب في التركيز على تركيز جهودك على عقلك قبل ال...