اليوغا التطبيق: اليوغا التدريبات التي كتبها حرق اليومية

يمكن لأي يوغي (عارضة ، تريد أن تكون ، أو خبير) نقدر جيدة اليوغا تجريب ، بالإضافة إلى تطبيق جديد لليوغا من Daily Burn - المميزات الكامنة وراء خدمة التدريبات الرقمية الشهيرة - يجلب دروس اليوغا الممتازة مباشرة إلى غرفة المعيشة الخاصة بك. لمن يحاول (أو يكافح) للوصول إلى تمارين كرة اليوغا ، الكلب المواجه لأسفل ، واليوجا الأخرى التي تنتقل إلى جسم أكثر مرونة وأقوى ، باستخدام تطبيق اليوغا في المنزل ، أو في إجازة ، أو خلال أي لحظة مجانية قد يكون الحل.

يجتمع اليوغا التدريبات التي كتبها حرق اليومية. تم إطلاق تطبيق اليوغا الجديد في 28 فبراير وهو من العقول (والهيئات الصحية) وراء Daily Burn ، والذي يوفر البث المباشر التدريبات على الأجهزة المحمولة وأجهزة الكمبيوتر وأجهزة التلفزيون لكل شيء من HIIT و barre إلى تمارين وزن الجسم و بيلاتيس. تقدم Yoga Workouts دروس اليوغا للفيديو لجميع مستويات اللياقة البدنية ، مع إرشادات من الخبراء ومقاطع فيديو خاصة لمساعدة أي شخص على زيادة مرونته وتنقله وقدرته على التحمل العقلي.

مجاملة من اليوغا التدريبات التي كتبها حرق اليومية

سيوفر تطبيق اليوغا كل شيء بدءًا من أساسيات اليوغا و Quick Resets اليومية (من ثلاث إلى تمدد ديناميكية لمدة خمس دقائق لإعادة ضبط الجسم أو العقل) لبرامج التدريب الأسبوعية الموجهة والكاملة اليوغا التدريبات. يمكن لأي شخص الذهاب إلى دروس اليوغا في الاستوديو أو الصالة الرياضية ، لكن إحضار ممارسة اليوغا إلى المنزل قد يكون أمرًا صعبًا ، خاصة إذا كنت بدأت للتو. من خلال تطبيق يوغي مضمون مثل Yoga Workouts ، يكون التنقل سريعًا (أو فصل اليوغا بأكمله) في المنزل سريعًا وسهلاً.

ذات صلة: 5 نقاط اليوغا للأطفال

Yoga Workouts هو تطبيق يوجا مجاني للتنزيل لمستخدمي iPhone ، ويحصل المتنزلون لأول مرة على ثلاثة تمارين مجانية. بعد ذلك ، إذا كان التطبيق يناسب أسلوبك وتفضيلات اليوغا ، فيمكنك تحديد خطة اشتراك مدفوعة لمدة شهر واحد أو ثلاثة أو ستة أو اثني عشر شهرًا للوصول غير المحدود إلى التطبيق ؛ الاشتراكات تبدأ من 12.99 دولار شهريا.

داخل التطبيق ، يمكنك اختيار تدفقات اليوغا على أساس أهداف اللياقة البدنية مثل الحصول على أقوى و زيادة المرونة (والحصول على توصيات مخصصة) أو اختيار أوضاع معينة من عملك لإتقان. يمكن تنزيل الدروس وأدلة الفيديو ، حتى تتمكن من ممارسة تدفق اليوغا أثناء التنقل. ليس كل شخص يحب اليوغا ، ولكن إذا كنت تعتقد أنك قد تفعل ذلك ، فإن تنزيل تطبيق اليوغا الجديد قد يتخلص من أي أعذار تمنعك من المشاركة.

ذات صلة: كيفية تنظيف حصيرة اليوغا