ما هو نوع من الكمال هل أنت

إذا وصفت نفسك غالبًا بأنه "مثالي" ، فستتمكن الآن من التقدم خطوة واحدة إلى الأمام - يتبين أن هناك اختلافًا أنواع من الكمال. في الواقع ، وقد حدد علماء النفس ثلاث فئات الكمال الكمال. و الأن الباحثين في جامعة كنت في المملكة المتحدة ، وجدت كل مجموعة تميل إلى أن تكون لديها أنماط سلوكها الاجتماعي وحتى روح الدعابة ، بناءً على دراسة استقصائية شملت 229 طالبًا جامعيًا. النتائج التي نشرت في مجلة علم النفس المرضي والتقييم السلوكي, تكشف أن وضع معايير عالية ليس شيئًا جيدًا دائمًا. الأنواع الثلاثة هي:
النوع 1: يقوم أصحاب الكمال التوجهي ذاتيًا بإجراءاتهم ومعاييرهم على أساس الحاجة الشخصية ليكونوا مثاليين.
النوع 2: يعتقد علماء الكمال الموصوفون اجتماعيًا أن الآخرين يريدونهم أن يكونوا مثاليين ، لذلك يحاولون الارتقاء إلى مستوى تلك التوقعات.
النوع 3: وتركز الكمال المنحى الأخرى على الآخرين كونها مثالية ، وينتقدون الأشخاص الذين يفشلون في تحقيق هذا التوقع.
النوع الثالث يميل إلى أن يكون "أحلك" ، وفقا للباحثين. كانت شخصياتهم أكثر عدوانية وغير مبالية ، خاصة عند مقارنتها بالكمال المثاليين الموجودين ذاتياً والذين كانوا اجتماعيين وموجهين نحو العلاقة. كان لدى علماء كمال الأجسام الموصوفين اجتماعيًا أدنى تقدير للذات وغالبًا ما كانوا يشعرون بالنقص عند الآخرين ، حتى عند إعطائهم ردود فعل إيجابية.

كل نوع كان لديه شعور واضح من الفكاهة ، أيضًا: تميل إلى التوجّه نحو الفكاهة "العلاقات المحسّنة" اجتماعيًا روى الكمال الموصوفين للنكات التي تنكرها الذات ، والمشاركون الآخرون في كثير من الأحيان يروون النكات على حساب الآخرين.
وقد تم ربط الحاجة إلى أن تكون مثالية لآثارها على الصحة ، كذلك. دراسة من جامعة لوفين وجدت أن الكمال يبدو أن أكثر عرضة للألم المزمن أو التعب و قد تشارك في السلوكيات المتكررة التي تركز على الجسم، مثل التقاط الجلد أو سحب الشعر. بحث سابق من جامعة كنت أظهر أن بعض الكمال يجدون صعوبة في الشعور بالفخر والتركيز بدلاً من ذلك على الشعور بالعار والشعور بالذنب. إذا كنت تشعر بالتوتر في المنزل أو تحت ضغط في العمل ، فلدينا مشكلة 2 دقيقة التمرين لتهدئة لك ، زائد بعض الحيل البسيطة للمساعدة في العمل الإجهاد في صالحك.