عندما يتعلق الأمر بطول العمر ،تعتبر البقوليات في نهاية المطاف سوبرفوود. يوضح كارلتون: "إنها المصادر الأكثر كثافة بالمغذيات للبروتينات النباتية ، ال...
عندما يتعلق الأمر بطول العمر ،تعتبر البقوليات في نهاية المطاف سوبرفوود. يوضح كارلتون: "إنها المصادر الأكثر كثافة بالمغذيات للبروتينات النباتية ، ال...
سواء كنت تبحث فقط عن وجبة خفيفة من اللحوم يوم الإثنين - أو كنت تتناول نظامًا غذائيًا نباتيًا بدوام كامل - ستجد حساء نباتي لذيذ تمامًا (وسهل التحضير...
سواء كنت تجربة نباتية أو مجرد محاولة تناول كميات أقل من اللحوم والمنتجات الحيوانية ، وإيجاد وصفة إفطار نباتية ذات مذاق جيد و يبقيك ممتلئًا حتى تكون...
يمكن العثور على أزهار الموز في أي مكان يزرع فيه الموز ، ولكنها تظهر في الغالب في ثقافات الطعام في جنوب شرق آسيا والهند. "تؤكل أزهار الموز نيئة ومطب...