لماذا هي جيدة بالنسبة لك: يحتوي الكرز على فيتامين C ، وكذلك المواد الغذائية الأنثوسيانين ، وهو مركب مرتبط بمكافحة الالتهابات. هذا يعني أن تناول عصي...

صُنعت هذه الحلوى المجمدة اللطيفة مع سكوب من آيس كريم جراهام المتميز والملفوف بعجين أرز بالشوكولاتة وله مركز الخطمي الحلو. لا بأس في طلب المزيد!للشر...

أولئك المصابون بالسكري من النوع 1 أو النوع الثاني يعرفون جيدًا مدى تعقيد قرار بسيط مثل ، ماذا علي تناول العشاء؟ يمكن ان يكون. مصطلحات مثل "الكربوهي...

تريد أن تعطي تركيا ترقية سهلة؟ جرِّب هذا العام تدليك البشرة مع دبس السكر الداكن والزبدة الكريمية قبل أن تدخل إلى الفرن. سوف يتلف الطائر نفسه أثناء ...

هذه الأطباق المبتكرة ولكن سهلة الاستخدام رائعة في عيد الشكر أو أي ليلة الخميس القديمة. لتبدأ في البداية ، قم بغسل وتقطيع الملفوف والجزر والبنجر وال...

عشب حشولا تحتوي هذه الوصفة الأساسية على المكسرات ولا اللحوم ولا المزيج الفريد من نوعه ، مما يجعلها الخيار الأمثل لأولئك الذين يفضلون الحشوة التي لن...

ضعي شرائح البطاطا الرفيعة فوق ورقة شهادة جامعية في طبقة واحدة ، ثم ضعيها مع السمك والبازلاء والتوابل. قم بإغلاق كل علبة عن طريق طي الحواف مرتين. يُ...

يستغرق إعداد العشاء وتنسه 10 دقائق فقط ، حتى تتمكن من تناول العشاء قبل أن تغادر المنزل طوال اليوم. ما عليك سوى إلقاء جميع المكونات في الطباخ البطيء...

سواء كنت كذلك محاولة تأجيج ليوم حافل بشكل خاص، أو كنت تقوم بتكثيف روتين التمرين ، أو أنك سئمت من الشعور بالجوع دائمًا ، فقد تكون زيادة تناولك للبرو...

تلبية الخاص بك سوبرفوود المفضلة الجديدة. تكبير الصورةصور غيتيإذا كنت تتفوق على جنون الماتشا وتبحث عن بديل فائق ، فتقابل مسحوق المورينغا. مليئة بمض...