مايكل ف. قام هوليك ، دكتوراه ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب "محلول فيتامين د" ومدير مختبر أبحاث فيتامين د والجلد والعظام في كلية الطب بجامعة بوسطن ...
مايكل ف. قام هوليك ، دكتوراه ، دكتوراه في الطب ، مؤلف كتاب "محلول فيتامين د" ومدير مختبر أبحاث فيتامين د والجلد والعظام في كلية الطب بجامعة بوسطن ...
ماذا تعني المصطلحات مثل "العجاف الزائدة" و "الدسمة المخفّضة" و "المنخفضة السكر"؟ إليك بعض الأفكار الصحية حول ما تضعه بالفعل في عربة البقالة الخاصة...
تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد نربح عمولة.عندما كنت طفل...
خذ أكل اللحوم يومًا واحدًا في الأسبوع وستحصل على هذه المزايا الممتازة. تكبير الصورةجنيفر كوزى1. صحة أفضلالأطعمة الحيوانية ، وخاصة اللحوم الحمراء ،...
1. ابدأ بالسلطة ...وتناول طعامًا أقل خلال بقية الوجبة ، وفقًا لدراسة من جامعة ولاية بنسلفانيا. عندما كانت السلطات مغطاة بجبن موزاريلا قليل الدسم وخ...
تشير دراسة جديدة إلى أن الأشخاص في العلاقات الملتزمة قد يكون لديهم أوزان أعلى في الجسم. تكبير الصورةStockbyte / غيتي صورهل الاقتران يصل يجعلك حزمة...
بعض الحيل البسيطة للتعافي من الكثير من الطرق. تكبير الصورةصور غيتي / iStockphotoستكون أقسمت هذا العام مختلفًا ، وأنك ستتبع جميع نصائح العيد القديس...
تكبير الصورةجو بيافور / غيتي إيماجزفي محاولة لجذب المستهلكين النشطين جسديًا والواعي للوعي ، تستخدم بعض العلامات التجارية للأغذية عبوات تركز على الل...
نعم ، إنه بناء العظام. لكن هذا المعدن الصغير يفعل أكثر من ذلك بكثير. تعرّف على سبب احتياجك إليها ، وأفضل السبل للحصول عليها. تكبير الصورة نيك Veas...
يمكن أن تكون المشكلة مرتبطة بالفواكه والخضروات التي تستهلكها. تكبير الصورةجيتيإذا كنت تحاول التخلص من بضعة أرطال ، فمن المحتمل أن تكون الثلاجة محم...