تقريبا واحد من كل ثلاثة يعاني البالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع في ضغط الدم - وأكثر من نصفهم ليس لديهم حالة تحت السيطرة. إذا تم تركه بدون تحدي...
تقريبا واحد من كل ثلاثة يعاني البالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع في ضغط الدم - وأكثر من نصفهم ليس لديهم حالة تحت السيطرة. إذا تم تركه بدون تحدي...
قد ترغب في التفكير مرتين قبل الوصول إلى تلك الصودا. تكبير الصورةأنجليكا شوارز / صور غيتيإذا كنت تعاني من سن حلوة خطيرة ، فأنت لست وحدك. يأكل الأمر...
هناك سبب لتغمره في وقت متأخر من الليل. تكبير الصورةصور تيترا / صور غيتيإذا استسلمت لشغف في وقت متأخر من الليل ، فمن المحتمل أنك لا تستطيع التوقف ع...
قد يساعد شرب الخمر في حرق الدهون ، وفقا لبحث جديد. تكبير الصورةينس مورتنسنإليك سبب لاحتساء كوب من النبيذ الليلة. نحن بالفعل عرف النبيذ الاحمر يمكن...
هذه الفوائد المدهشة تجعل تناول هذا الخضروات النفاذة يستحق التنفس الثوم. تكبير الصورةآنا بيلايز / غيتي إيماجزالثوم مفيد لأكثر من مجرد إضافة زينغ إل...
قد يكون الخروج إلى العشاء أمرًا سهلاً ، ولكنه ليس بالضرورة صحيًا. تكبير الصورةصور تيترا - صور جيسيكا بيترسون / غيتيأثناء تناول الطعام بالخارج قد ي...
ما هم: الفيتامينات مجتمعة مع مسحوق الأطعمة الكاملة. "يقوم المصنعون أساسًا بتفكيك الخضروات والفواكه والمكونات الغذائية الأخرى وإضافة الفيتامينات ، و...
يقول كيري جانز ، اختصاصي تغذية في مدينة نيويورك ومؤلف كتاب "غالبًا ما يتناول الناس الطعام أو يتجنبون الطعام تمامًا للتعويض عن الإفراط في تناول الطع...
عندما يتعلق الأمر بزيادة وزن العطلة ، فإن المشكلة ليست مجرد وجبة واحدة أو وجبتين كبيرتين ؛ إنه التدفق المطول للأحزاب الثابتة وملفات تعريف الارتباط...
بحث جديد يجعل من قضية اخماد الخالي من الدسم. إذا كان الحليب الخالي من الدسم في دورة البقالة الأسبوعية ، فقد ترغب في التوقف مؤقتًا قبل التوجه إلى ا...