يتحدث الناس عن "وضع الحدود" طوال الوقت ، ولكن ماذا يفعل ذلك فعلا يعني؟ "الحدود هي الفواصل التي يحتاجها البشر - عقليًا وعاطفيًا وجسديًا - ليشعروا با...
يتحدث الناس عن "وضع الحدود" طوال الوقت ، ولكن ماذا يفعل ذلك فعلا يعني؟ "الحدود هي الفواصل التي يحتاجها البشر - عقليًا وعاطفيًا وجسديًا - ليشعروا با...
وفقًا لـ Lertzman ، فإن القلق المناخي هو قلق مفهوم يشعر به كثير من الناس عندما يدركون حقائق تغير المناخ. وكما هو الحال غالبًا مع القلق العام ، فإن ...
ربما تكون قد سمعت مصطلح "الإنارة الغازية" في الأخبار أو على وسائل التواصل الاجتماعي. ولكن ماذا تعني بالضبط؟ يستخدم مصطلح Gaslighting لوصف فعل استخد...
شعور حار؟ انت لست وحدك. في الواقع ، تم القبض على معظم الأمة في قبضة الاحتراق موجة الحر الصيفية لأسابيع. لكن اليوجا والتأمل مدرس ترافيس إليوت، أحد م...
إذا كنت قد عانيت من قبل في اختبارات الشخصية لتحديد ما إذا كنت انطوائيًا أم منفتحًا ، فقد تكون نوعًا آخر من الشخصية تمامًا: متردد. إذن ما هو هذا الن...
1اختر لونًا يهدئك.يبدأ إنشاء مساحة عمل هادئة بالعنصر الأساسي: اللون. توضح أليخاندرا الباران ، نائبة الرئيس ، تصميم واستراتيجية مساحة العمل في "الأل...
كمؤلفي تحليل العلاج بالألوان توضح الدراسة أن ممارسة العلاج بالألوان كانت موجودة منذ أيام مصر القديمة واليونان والصين والهند. كما أشار الباحثون إلى ...
العدوان السلبي ليس تناقضًا في المصطلحات ؛ ليس الأمر أن شخصًا ما سلبي في لحظة ما وعدواني في اللحظة التالية. بدلاً من ذلك ، إنه اعتداء بشرط الإفلات ،...
إذا كنت تمر بأوقات عصيبة في علاقتك بشريكك ، فقد يكون الوقت قد حان لرؤية معالج للزواج والأسرة (يُعرف أيضًا بالذهاب إلى علاج الأزواج). ومع ذلك ، يمكن...
طوال فترة الوباء ، مر البشر بعملية التعود - انخفاض في الاستجابة لمحفز بعد العروض التقديمية المتكررة - في العديد من جوانب الحياة ، وخاصة مجال العمل....