كم أنت سعيد حقا؟ إذا كان هناك مجال للتحسين ، فتعلم أخيرًا كيف تكون سعيدًا بهذه الاقتراحات. قبل بضع سنوات ، في صباح مثل أي فندق آخر ، كان لدي إدراك...
كم أنت سعيد حقا؟ إذا كان هناك مجال للتحسين ، فتعلم أخيرًا كيف تكون سعيدًا بهذه الاقتراحات. قبل بضع سنوات ، في صباح مثل أي فندق آخر ، كان لدي إدراك...
تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد نربح عمولة.حصلت مورتون س...
التأمل ، على الرغم من جميع فوائده المزاجية والمهدئة للعقل ، ليس من الأسهل عادة البدء ، ولكن هناك الكثير من تطبيقات التأمل الموجودة للمساعدة في تمهي...
إعادة تنشيط: تحرك.زمن: 5 دقائق.كيف: قد يكون الدافع الأولي لديك هو المماطلة ، وقد ترغب أيضًا في القفز على الأريكة وتشغيل Netflix. المشكلة هي أن "الط...
هذه التعليقات حسنة النية تجعل الوضع السيئ أسوأ. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخد...
ما يجب فعله وما لا يجب فعله عندما يصاب شخص تحبه بتشخيص جدي. تكبير الصورةبراين ريايؤكد مسح سريع لممر بطاقات المعايدة ذلك: بينما توجد بطاقات تعاطف و...
أتمنى لو كانت قوة تذكرك قوية مثل هذا الفيل؟ فيما يلي تسع استراتيجيات شحذ العقل يمكن أن تساعد. تكبير الصورةتساعد قوى الاسترجاع الشهيرة للأفيال على ...
فكر مرتين قبل أن تغادر هذه المهمة. وغالبا ما يرتبط الذهن تأمل، والتفكير ، وحالة سلمية للعقل. واجبات منزلية؟ ليس بالضبط ما يتبادر إلى الذهن.لكن درا...
حتى عندما لا يكون الأمر كذلك بالفعل. تكبير الصورةHalfdark / غيتي صورهذا الأسبوع في أخبار "لاف": أ دراسة حديثة لجامعة ديوك يقترح الناس أن ينظروا إل...
نصائح معتمدة من الخبراء حول كيف يمكن للشخص الأكثر انشغالًا أن ينقش بعضًا من "وقت أنا" ولماذا من المهم جدًا القيام بذلك. تكبير الصورةصور تيترا / صو...